Сообщение от Iralux (Сообщение 76555798)

там еще написано что сыр к молочным продуктам не относится.

1 вариант "фрукты и молочка":
1. Яблоки (1-2шт в течение дня (после 12-00),
2. Цитрусовые,
3. Сливы (не много),
4. Киви,
5. Арбуз (1-2 куска в течение дня (после 12-00)
6. Чернослив (4-6 штук)
7. Ананас
8. Можно молочную или кисло-молочную продукцию жирностью не более 5%. Йогурты с какими-либо добавками нельзя. Сыр никакой нельзя.

Сообщение от Iralux (Сообщение 76556087)

похоже на ПМС, теперь ты знаешь причину и старайся не вестись:))

Сообщение от Филя (Сообщение 76556232)

Может? вернее все скидываю на него! На самом деле это ДЕПРЕСНЯК!! Знаю, что МОГУ!!! Но, сама ничего для этого не делаю. Сама виновата!!!!! Уже почти 4 месяца пытаюсь.... Может пора привыкнуть к своему весу........................:(

Сообщение от Iralux (Сообщение 76552914)

Сообщение от asiapo (Сообщение 76556194)

у меня другая какая-то табличка
http://i080.radikal.ru/0908/f1/63fdb25d1a6a.jpg

Сообщение от Iralux (Сообщение 76556010)

ну так ты голодовку объявила, организм и накапливает, и не скидывает жиры.

Сообщение от Iralux (Сообщение 76556505)

Да перестань, у всех у нас по очереди какой то депресняк, но все это проходит, надо бороться со своим плохим самочувствием, и настроением, и ничего неделанием.и все будет хорошо.