А я не чувствую, что прям очень наелась. Скорее как обычно.
На счет дисциплины согласна полностью:)

Не расстраивайтесь)) главное ваша цель, достичь желаемого
А мой всегда говорит, что я самая красивая:)):008:

Да я как- то не расстраиваюсь особо :) Любит меня и худой и пополневшей немного. Но схуднуть кило на 3 - 4 все таки надо. Отъела за зиму бока и попу. Помню после родов вторых похудела до 55 кг - он ругался, что подержаться теперь не за что :))

Вот и пойди разбери этих мужин:)) то мало, то много:))

Для меня 59-60 кг. нормально. Я себя комфортно в этом весе ощущаю. Рост у меня 172 см.

Думаю, что можно- диета не напряжная, со временем войдет в привычку и станет стилем жизни. Ну и конечно спорт:support:

Я не могу два стакана выпить. Хватает только на полтора меня пока. Насчет живота я, кстати, тоже думаю когда второй стакан пью- как бы не набух:065:

А вот я не чувстую насыщенности, хотя вода не лезет, ем как обычно- выхожу из за стола с легким чувством голода:019:

Хехе:) +1

:0016:

10 дней на этой диете и сброшено всего 1 кг, ну вот что делать дальше сидеть или как. Привыкла уже к воде, перекусов нет, вес большой , но ем немного, на завтрак 1 -2 бутера с плавленнымс сыром, в обед 2 ст воды и 2 половника супа, может и спагетти (рис), карт. пюре) с куриным подливом (ну если сильно захочется) , на ужин - если ела спагетти (рис, пюре) с курицей на обед,то ничего, только чай зеленый или кефир, если есть.