а-ха-ха! я в МАКЕ сегодня обедала:001: думаю, как я ТАКОЕ напишу))) А теперь вижу, что не одинока! Ну ничего, тернист путь худеющего:046::046::046:


Я вообще-то заметила, что просидев 15 мин после воды не так остервенело на еду накидываешься. Не назову это сытостью, но ем спокойнее.
И про суп: получается, что есть можно все-таки с жидкостью (напр. йогурт в конце или пиво с роллами) Это ж все еда, я ж перед ней 2 стакана????

Девы, нашла пищу для мозга:
автор Батмангхелидж Ферейдон:
«Ваше тело просит воды»
«Вода - натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии»
«Вода для здоровья»
«Вы не больны, у вас жажда»
«Вода исцеляет, лекарства убивают»
«Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах» (тоже о воде).
Скачать можно везде, пошла разбираться.......

интересная подборка...

да.. после воды еле 2 чебурека осилила... не переедаю...

Всем привет!!Я Юля!!!!! я с вами с сегодн.дня.
Скинула ~20кг за 4мес на системе-60, но надо ещё кг 10 убрать.-60 УЖЕ НЕ помогает. Может вода поможет...
мой вес 62 рост 160.24г.
Кстати, сегодня смотрю вес вообще зашкалил-63кг:010:.Может это вода за целый день набралась???

Привет) и я на -60 была, а как будешь сочетать? всё по системе : до 12-вредности, обед,ужин как по системе, но до еды будешь 2ст воды выпивать?)
я тоже подумала о сочетании...

я я вот себя усилием воли (и хорошим пинком под зад:073:) таки заставляю еще попутно каланетикой заниматься... затраты минимальные, времени час занимает зато мышцы сразу оживают)

да каланетика это супер вещь!! полностью поддерживаю....:)

А я устала от усилий воли, пока так попробую. Если ну ни в какую не сдвинется-буду чем-нить двигать))))

Здрасьте Вам)))) Как процесс? Я все таю-таю, а весы никак меня не поддерживают:008:

Хорошо все вроде )) сегодня не взвешивалась... думаю еще потерплю чуть чуть, а потом сразу что нибудь точно увижу! ))) шоб уж наверняка:))

Но вообще ощущения хорошие. Вода уже сама заливается без усилий )) ЭТО РАДУЕТ!!

Девушки,а я вся в расстройствах(( пару дней в нужном режиме питания продержалась,а потом расслабилась и стала еду чайком запивать... но я обязательно возьму себя в руки глядя на вас!