Привет, привет. Заходи в компанию. Нас пока совсем немного, но ничего. Больше внимания друг на друга будет. Меня, кстати, Вика зовут.

:flower:........приятно познакомиться..........
да когда сильно много народа, тоже не очень хорошо...........

я с завтра начинаю питаться по системе.........надеюсь все получится.......
а у тебя как успехи?
ничего что на "ты"????

Я сегодня только первый день-самое сложное это удержаться от "пожевать чего-нибудь".
На "ты"-так и надо :)

Дамы,я к вам!!:fifa:

мне явно по адресу и по настрою ибо дочке 8 месяцев и имею лишнего 8 кг примерно.
Сейчас вес 65 и это драма.

Напару со старшей дочкой присели на - 60.

Вечерами так кушать хоцца что прям сил нет.....буду тут черпать позитиффф!
8:020:

Возьмите и меня )))
я Надежда ( на ты ) ...худеть пыталась уже мюльен раз но каждый раз срываюсь ...но теперь есть супер важный повод - в мае у меня юбилей а июне у сестры свадьба:057:
вешу 54 хочу 50 !!! и не граммам больше рост 167 если нужны ещё параметры то нарисую ...
в спор зал ходила бы с удовольствием но пока не получиться . худеть собираюсь по системе " не жрать есть на ночь " и пытаться правильно питаться )))))
но мне одной не справиться очень нужна ваша поддержка :091:

Всем вновьприбывшим привет!!!:flower::flower::flower::flower: Будем стараться вместе избавиться от лишнего.

У меня вчера был первый день, продержалась нормально и сегодня от этого уже немного другое настроение-настрой получше, хотя вчера днем одолевали мысли типа: "ну зачем себя так мучить, съешь вкусняшечку". Вот просто внутри где-то сидит змей искуситель. Очень хочется перестроить мысли на то,что это не диета, а так надо все время питаться.
Сегодня сутра сделала зарядочку, со временем еще планирую приучить себя принимать контрастный душ.

Всем приветы!!
Первый день прошел хорошо,младшенькая помогла маме.В результате носилась за нец целый день,гуляла,ползала и напрочь забыла о еде.
Фасоль и тефтелька за целый день,ну и чашка кофе.Вспомнила ужу ок.20.00 и было уже поздно.

Сегодня начинаю кофейный скраб и все ж постараюсь не забывать о еде,вечером ну очень жратеньки захотелось)))))

Девченки, привет!

конечно присоединяйся!!!!!!!!!вместе и худеется легче;)

девченки, у меня сегодня первый день на системе.......надеюсь тоже все пройдет ок!!!!
с утра себя "побаловала" вкусняшками))))).........и больши ни-ни!!!!!!!!!!
сейчас уезжаю по делам..........получится сегодня обед-ужин вместе.........
распечатала себе по системе, что можно, а что нельзя из продуктов на обед и на ужин.........на первое время чтоб не забыть)))))))))).........
всем удачи и успехов в нашем похудательном деле!!!!!:)):flower:

Подскажи пожалуйста что за кофейный скарб ?? Мож и мне надо )))