Сегодня второй день, весы с утра не порадовали -300 гр, минус конечно, но обычно за первый день -1 кг точно, ладно продолжаем дальше, сегодня с утра скушала а-ля салат помидорчик, огурчик, приправка травы к салатам и капля соевого соуса

а помидорчик сегодня низяяяя:073:
а я сейчас сбацала себе капуста белокочанная,морковь и перчик зеленый,мельничкой посыпала,чутка уксуса и мням

Pusik84, а почему помидорчик низзя? он же овощ вроде... а во второй день овощи можно..
А у меня сегодня день 3. Позавтракала чаем и грушей, сейчас пойду супчик хлебать с огуречно-помидорным салатом.

помидоры можно только в 5 и 6 дни!!!!!!!!!!:ded:
мне чего-то так тоскливо:(...смотрю на печеньки и сухарики...так их хочется с чаем....а овощи я не люблю:065:....вот на фруктах легко было...а овощи......но я держусь!!!!!!!!!!.пока:))

А можно ли заменить репчатый лук на лук-порей? И сельдерей нужно брать листья или стебли тоже можно?

хм... похоже я в танке. Мне показалось, что в 5 и 6 дни помидоры обязательно, а в остальные дни можно есть, а можно и не есть.

я завтра с вами буду супик есть)надеюсь выдержу

нет,лук должен быть именно репчатый,а сельдерей как угодно,я беру стебель;)
помидор не является легким овощем(см.стр.1):fifa:

И я сегодня , во второй день, ем помидоры . Они же даже в рецепте супа есть...
Девочки, а салаты овощные можно чем -нибудь заправлять? А то я сварила свеклу с морковкой, потерла, посолила - гадость, а если чем- нибудь заправить, так будет ничего

йогуртом можно обезжиренным.
а помидов все равно нельзя,у меня в книге черным по белому написано только определённые дни.

И я сегодня съела помидорину ...
А еще винегрет - свела, лук, морковь, картошка (это я вместо печеной) ...
Ела слегка заправив маслом подсолнечным ... буквально пару капель капнула ...
Ну и две тарелки супа навернула ...
А ... йогурт еще ела ...

А что йогурт можно? Может еще что -нибудь можно добавлять, о чем я не знаю?
Ужин был часа полтора назад из трех блюд : суп, сала: огурцы-зеленый лук ( заправила чуть майонезом супер легким) и кабачки тушеные. Уже хочется есть. Пойду попью воды...

какая вы молодец!так мало кушаете:))
а я овощей больше кг скушала:))
два огурца,3 морковки большие,капусты квашеной с луком(и ч.л масла:008: раст) большую тарелку,а еще свеклы две ложки и конечно супа две тарелки....я обжора:010:

йогурт можно натуральный обезжиренный 240 гр в день или столько же молока обезжиренного.
я последний раз в 20-00 поела:008:...еще чаю зеленого попью попозже:073:

Да уж ... мало :)) ...
Если сравнивать с тем, сколько я обычно съедаю за день, то да - мало :)) !

Сейчас вот еще перчик красный схомячила ...

Кстати, ко мне на "ты" ;)


У меня йогурт фруктовый Валио 2% ...
Ем какой есть :008: ...

ну все равно молодец!!!а я сейчас чайку попила зеленного и спать пойду,с мечтами о завтрашних фруктах,уже ждут 2 больших грейпа и яблоки и 2 киви и хочу баночку ананасов консервированных слопать,а овощи не люблю:))...ну и суп разумеется:073:

А вот какой есть чай вкусный?
Так чтоб пить его без сахара, но чтоб он сладенький был :)) ...

А ананасы консервированные это те, которые сладкие такие в сиропе :008: ?
Тоооожеее хочууу :091: ... И персиков еще таких же хооочууууу :091: ...

Сладкого мне явно не хватает :)) !

Девочки, привет:support: Чудная диетка. Я вот как раз оооочень люблю супы:019:
Я сейчас отсижу до конца недели на своей диете, а с понедельника к вам.:fifa:

кто нибудь подскажите как можно похудеть если я кормлю грудью?

ну эта диета вам точно не подходит,думаю вам просто нужно ограничить себя в мучном и сладком и после 18-00 стараться кушать,а пить например молокочай или кефир.

Ура!!!!вот два дня и пролетели!!!!уже -2 кг:080:(может чуть больше,у меня весы к сожалению не электронные:()
сегодня уже все намного проще будет,можно и фрукты и овощи трескать:))

Поздравляю :flower:!
У меня сегодня тоже 3 день этой чудо диеты.
Хорошо что сегодня можно и суп, и фрукты, и овощи.
Поразнообразней уже :)) ...

для меня самый тяжелый 4 день,так как кроме супа всего 6 бананов можно и все:(,я бананы очень люблю и 6 слопаются очень быстро,а потом только суп:010::065:

Порылась в инете, практически везде написано что можно до 3 бананов :005: ...
Хочется верить книге :)) !

3?!!!! нееет,я лучше по книге буду:))3-это вообще жесть....:001:
я сейчас выпила кружищу чая зеленого,а потом греп слопаю.....супик на обед:))

А я вот позавтракала супом ...
И мандаринку съела ...
Ну и чай зеленый со вкусом ванильки попила без сахара ...

Я сидела на этой диете, когда грудью кормила,(правда нам уже полтора года было) худелось замечательно, на молоке не отразилось

В моем варианте диеты кстати тоже только 3 банана и обезжиреное молоко в четвертый день можно, ну и суп конечно, кстати там указано, что молоко можно только в четвертый день, и никаких йогуртов и т.п. в остальные дни.

ДЕВЫ!!! Как вы едите консервированные ананасы и персики?????Они же все в САХАРНОМ сиропе, а сахар:032:

Всем привет! Я с вами хочу, на такой диете еще не сидела, очень соблазнительно.
С завтрашнего дня начну, а то мой вес меня уже так пугает)))

Подскажите где про нее прочитать можно, пожалуйста

Все мы допускаем какие-то погрешности :103: ...
Один йогурт в день меня спасает!

А вот консервированные персики и ананасы я есть не буду все же ...

Вся нужная инфа есть на первой страничке!