18 апреля в очередной раз стартует бесплатный проект Натальи Одеговой "100 дел за 30 дней". Включиться можно здесь.

Вот видео - http://www.mybodyflex.ru/index/0-2
Но сначала лучше почитать книжку - чтобы было понятно как дышать, а то на видео сразу не видно. Я первые 2 недели занималась по видео. А потом уже без него - все запомнила.
Вот здесь можно скачать бесплатно книгу - http://www.mybodyflex.ru/index/0-4

красота, спасибо!

Люблю такие топы. только раньше стеснялась в них вписываться.
Итак, что у меня на сегодня.
Я дописала работу, которую задумала 2 года назад, деньги взяла на нее полгода назад, файл создала месяц назад, три дня ездила с ней в голове, а сегодня взяла и написала,и отправила, и клиент в глубоком культурологическом шоке пребывает купила две книги по декупажу, и кисти, и первый набор.
пишу сейчас очень нудный текст и напишу - особливо если мушш привезет мне туфли из ОЗ (муж, пожалуйста, или сдохну над этими "налаживаниями деловых контактов"!!!)
вымыла ОДНо окно и выстирала занавески, уже высушила, погладила, повесила.
Но рагу пригорело:)...

Настойка Пустырника, ух ты, хорошо, что заглянули! Только не переработайте! А "налаживание деловых контактов" у Вас в какой связи? Просто я последний месяц уже про это пишу и даже семинар на прошлой неделе вела...

Мне вот ранние подъемы наконец-то высвободили время на выполнение стратегически важных задач. В моем случае - это написание статей. Самое главное: первым делом с утра выполнить что-то, работающее именно на стратегическую цель. И не залезать в почту часов до 10 утра.
А вот здесь на эту тему неплохо рассказывает Филипп Гузенюк (конференция "Бизнес-инсайты 2010").

Milka, не примите за не обоснованную критику, просто напоминаю:
просто в качестве советов:
- уже достаточно ссылок здесь прозвучало, так что пора их на первые позиции топа вставлять;
- в первый пост всё подряд мешать будет как-то криво, пожалуй более выигрышным будет текст второго поста в текущей редакции объединить с первым постом, а во втором посте публиковать только все интересности и полезности;
- настоятельно рекомендую четко определить рамки темы, т.е. какие именно области личного развития будут освещаться, и в соответствии с этим раскладывать полезности второго топа по категориям саморазвития, ибо со временем различного рода ссылок будет море и в нём можно будет просто утонуть...
:008:
всё имхо, есно, и никому не навязывается...
:019:
но за тему - респект!!! и традиционно желаю большому кораблю всех неотъемлемых атрибутов!!!
:flower::flower::flower:

итак, какие у меня трудности
1. Внешние.
1) Отправляю детей в сад, строю громадье планов, полна энтузазизма и тут бац! звонок из сада - заберите сына\дочь, температура... и понеслось на месяц - болеет в лучшем случае один (а дома сидят все равно оба), сначала дурдом с ребенком, который лежит пластом (днем по часам куча лекарств, ночью сидишь слушаешь - как дышит), потом он(и) почти выздоравливают (но не выписываются) и дом стоит на ушах и в их дневной сон успеваешь только придти в себя. И вроде же играют сами по себе, но каждые 5 минут "мама!" и отвлекаешься и мысль убежала...
2) Или ттт все здоровы, садишься "работать-работать-работать" и тут "то тюлень позвонит, то олень..." и все... опять мысль убежала и настроя уже нет (тут наверное нужно волевым усилием пресекать все отвлекающие моменты)
3) Придумываешь, набираешься смелости, решимости... оповещаешь родных в надежде на поддержку и тут - а зачем ты тогда универ заканчивала? ведь тебе твоя профессия нравится (действительно, нравится, а чего это я?) а кто детей будет из сада в 5 часов забирать? (еще один звук падающего тела)? похудеешь - снова всю одежду заново покупать? (действительно, пироженки дешевле)...

2. Внутренние. Те лично мои "косяки", про которые знаю и пытаюсь бороться.
1)Увлекаемость - черт бы побрал этого Гарри Поттера - он украл у меня 2 недели жизни, пока я его не прочитала всего... Ибо когда я вяжу, шью или читаю худ.лит- меня для этого мира нет. Почему умные книжки я так "запоем" не могу читать? - вот кстати тоже сложность - просто читать умные, хорошие, правильные книжки мне очень тяжело... выцепить оттуда кусок для диплома? легко! методику? тоже. А просто сесть и прочитать - я так только одну книжку прочитала, да и ту полунаучную...
2) Отвлекаемость - полезла в книгу-инет за одним, а там туда заглянула, сюда заглянула - два часа прошло, по сути ничего не сделано. Решила пуговицу пришить - нитки разобрала, порядок в рукодельном комоде навела, платье дошила, пуговицу не пришила :))
3) Привычка... я 4 года не работаю. И начиная что-то и пасуя перед вышесказанным я думаю - ну может и не надо? может я буду идеальной домохозяйкой, матерью (тк еще детей хотим), хранительницей домашнего очага и просто красавицей... И тут муж в кои то веки сыграл на благо, сказав - дети вырастут и что?
4) Физиология. Тут вот не понятно - это привычка или действительно встать в 6, днем прокрутиться как белка и потом до 2 ночи писать диплом в 28 лет намного сложнее, чем в 18... Почему то если вставать в 6-30 (как мне приходится 5 дней в неделю), то уже в среду я засыпаю вечером одновременно с детьми... Или это банальная потеря формы?


вот сколько написала
завтра буду много ездить в метро и читать умную книжку

Лена, я просто отмечусь.
перемены у меня зреют.
Точнее - уже громко стучат в мою дверь.
Но я пока думаю, надо ли оно мне.
Постою тут, послушаю, почитаю. Полезное найду для себя.

Мне надо изменить себя - не изменяя себе (а именно поставить себе в голове планку - что ра работе я отвечаю за это, это, и это - неведусь на разные негативные ситуации, которые воспринимаю очень близко к сердцу).

Мне надо - катастрофически найти интересную нормально оплачиваемую работу для опеспечения своей семьи, с хорошим и дружным коллективом - чтобы я могла позволить себе свозить ребенка заграницу, учить по мимо английского, французский и итальянский, получить высшее образование. Складываю пазл - как это сделать имея начальный уровень английского и без высшего, со специфичным опрытом работы - пока никак не складывается:) но думаю

Денис, спасибо за участие и комментарий! Все правильно сказали. Первый пост я сегодня наспех "наклепала" в надежде на то, чтобы по ходу жизни топа понять, как и что лучше классифицировать. Уже кое-какие мысли появились. Уверена, что сегодняшняя редакция классификатора будет далеко не последней.

Мила, ух. Как "бороться с детьми" я сама не знаю. У меня все точно так же, когда мелкая болеет. Поэтому в такие дни я стараюсь расслабиться и получить удовольствие :)) Впрочем, есть пара уловок: 1) в эти дни я стараюсь переделать как можно больше домашней работы, чтобы совесть не мучила, что вполне реально; 2) в эти дни я стараюсь побольше с мелкой поиграть, чтобы совесть не мучила - дубль 2; 3) по моим наблюдениям, стоит с ребенком часик поиграть (но реально так вовлеченно поиграть!), как примерно на такое же время ребенок может занять сам себя. Впрочем, своей я уже могу спокойно сказать: "А теперь я час работаю, а ты читаешь книжки/слушаешь сказки/раскрашиваешь картинки".

А остальное - уловки "мозга ящерицы" (см. Сет Годин "Незаменимый" или тут кратко) :) Попробуй максимально раздробить свои подвиги - минут на 15. На это время, по сути, можно и телефон отключить - ничего страшного не произойдет. Зато ты сможешь чуток продвинуться вперед. Мне в свое время помогла книга Владимира Леви "Лекарство от лени".