И я с сегодняшнего дня на гречке.
Собираюсь 3 дня попробовать, потом дочка приезжает, надо будет ей готовить, не удержусь...
Ем гречу с кефиром перемешанную, плюс туда же режу мнооого зелени (лук, кинзу, укроп), ничего так, соли не хватает!
Ещё с утра съела 2 яблочка малюсеньких.:008:
Сейчас пойду пить зелёный чай с мёдом, на ночь - кефирчик.
Странно, но у меня от гречи - чувство голода просыпается, когда её ем. А когда не ем, то и не особо хочется. Вот сейчас мисочку съела, аж желудок крутит, есть хочется. Странно, я же поела...:005:

Добрый вечер.
Я тоже к вам присоединюсь с завтрашнего дня.
Пойду заваривать гречку.

первый день -полет нормальный:)

а я не взвешиваюсь:))....да у меня и вес то небольшой - но ооочень боюсь весов:073: - боюсь там увидеть то что меня не обрадует.....

вот когда пару недель отсижу - взвешусь - и напишу - че там:)).....думаю сейчас в районе 60.....плюс-минус....надобно - 55.:073: ( мне в штаны влезть надо - очень.:008:) - а штаны - маленькие:))....но пол года назад - были нормальные:065:

так что я - измеряю штанами:))

рост мой 167. кость вот очень тонкая..и легкая:073:.......

завтра будет 4 день. нормально. пока - не тошнит:)).......

Ой.. я не знаю как вы выдерживаете...:flower:
Для меня это вопрос жизни с понедельника.
Вчера съела котлетку - мяса хочется.... Сегодня с новыми силами приготовила гречу.

И ведь была где-то сила воли :015: - в апреле на 5 кг похудела........

решила, что надо подчистить холодильник. начну с выходных:) или с понедельника:)

С утра встала я на весы ...:support::support::support::support::support:
А там 58,5!!!:fifa: А вчера утром было 60!!!

ой я тоже таак хочууу....в среду взвешусь - пересилю себя. если в выходные не расслаблюсь...а я - могу.:065:

я гречку ем как зомби - просто представляю что больше ничего нет! есть только кефир и гречка. моя " мини-блокада":065:......

столько сыра в холодильнике лежит - обычно я его за раз сжираю:))....кусками:001:......