Вы молодец. А плохо от голода не было?...меня стремает капуста,капуста,капуста...

Спасибо.Штудирую.:flower:

а я уже 5ый день на диете;) и мне так хорошо!:)) :)) :))

Привет всем!
А силу воли здесь раздают??Очень нужно!!!!!!!:))
Мне бы 5 кг.отрезать надо,я как всегда начну с понедельника.Для начала избавимся от плюшек и бутеров на ночь,заменим на кефир :028:.

Первые 3 дня немного тяжело, а потом все ок! Я капусту люблю!!

Можно и на творог:)

Умница! ::) А на какой вы диете?

вот моя тема, но там только 2 сообщения, никто не захотел:)) http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=4965186

диета из блога Ники Белоцерковской, сегодня уже 7 день, ощутимо уменьшились объемы:019:, вес пока ушел совсем чуть-чуть, -1 кг, но у меня с весом всегда проблемы, очень трудно уходит.

Со среды начинаю питаться по программе Энерджи Диет, подруга обещает шикарные результаты, буду совмещать 2 диеты, тк 1 не наедаюсь :))

Почитала...Но у этой Ники на мой взгляд совершенно какие-то безумные рецепты еды.

где почитать про японку