Я не в теме - не курила и не буду(воняет противно)
но если вам, камрады , надо кому-нить никоретте - велкам . у меня есть жвачка .БЕСПЛАТНО !!!!

Жвачки много?

Стараюсь в последнее время и так курить по минимум.... Пока получается... Надеюсь, что скоро совсем не буду)

Вот это - правильно :065:
Хотя каждый по своему бросает, но сам много раз пробовал снижать количество сигарет - увы таким образом бросить не получалось :(

много

никоретте?

:))

всем хватит,не толкайтесь ))))

Есть ради чего толкаться?

Сейчас вообще бывают такие периоды что совсем не курю неделю.... А сегодня вышел из лифта на лестницу и такое жуткое отвращение вызвал один только запах....

Всем привет новичка!Сразу по теме.
Заставил себя курить(организм долго сопротивлялся пока стал получаться кайф ) во вполне адекватном возрасте - 20 лет.Стаж -21 год.Норма-в среднем 1 пачка.За этот период не было никаких "выброшенных на ринг полотенец" - ультиматум жены,дети,здоровье,запах и т.д.-всё шло гладко.Пробовал бросать пару раз.Вначале на день хватало и вечером бежал за сигаретами в панике что останусь без предночной самой вкусной сигаретки и буду искать свои чинарики.Получалось и 2-3 дня продержаться.А вот когда стало так, что к концу выкуривания сигареты становилось противно ,начал задумываться -всё?хватит?.Так около года.Потом удачно подвернулась книга "Как бросить курить",автора не помню.В общем, похоже она и перевесила(книгу эту давал коллегам-не подействовало никак в 3 случаях).Значит не в масть пока.И сам процесс отхода от табака был ...Его просто не было!Имею в виду скрежета зубов,календарь и прочая героика борьбы.Недели 2-3 голова была не своя,раздражительность - похоже не очень,скорее несобранность.Давление у меня всегда низкое,а от курения совсем сосуды головы зажаты были,мёрзла и сквозняков не выносила.Сейчас не сравнить!
БРОСИТЬ КУРИТЬ ЛЕГКО,но в своё время и с уважительным к себе подходом.Не пропустите момент когда "откроется окно",поверьте-соскочить с этого трабла - вот это кайф!Жалею что раньше не въехал .