Не так все строго! :) Обязательно только занятия с акушеркой. Бассейн и сауна это отдельные процедуры и оплачиваются они отдельно. В основные занятия с акушеркой тоже входит гимнастика, но учитывая, что она только раз в неделю - сами понимаете этого не достаточно для ощутимого результата. Поэтому они настоятельно рекомендуют походить еще и в бассейн.
Ну если пойдете на лекции там это расскажут. Основное то, что физ. упражнения помогают подготовить организм к родам, а контрастные процедуры тренировка кровеносной системы и профилактика варикоза. Я, к примеру хожу на йогу и поэтому считаю что нагрузки мне достаточно.

спасибо :flower: ,а вход к 18-00?

да с 18-00 можно приходить, 400р, снаяала сауна/душ, потом гимнастика в воде с 18-45, покинуть помещение надо в 20-00. :flower:

Я вот в прошлую беременность в бассейн не ходила, так в потугах, поплатилась. Лида мне так и сказала - ходила б ты на занятия, знала бы , как дышать в потугах и слушать счёт, когда голова выходит. То есть я всё равно родила, но сейчас понимаю, что действительно было бы проще, если бы я именно к её счёту была бы готова в результате занятий. Теперь вот хожу :) Репетиру., так сказать :)

ну вот Лида считает, а Аня, например, нет... как тут равномерно привыкать? ;)

Марина тож ничего не считает. Я хоть и ходила на занятия с первым. Со вторым не стала тк жила загородом и нафик мне казенный бассик если свой был.
В родах просто слушала Марину.

А Вы ходили к Марине второй раз на лекции?

Нет не ходила, у меня все хорошо законспектировано :)

спасибо:flower:
т.е Марина нормально к этому относится?

там все нормально к этому относятся ;) это даже на сайте прописано, что если лекции посещали уже, то второй раз можно не ходить! или разово на особо интересные.