Спасибочки:flower::flower::flower::flower::flower: :flower::0016::0016::0076:

Я бы по другому пути пошла.. Если больно обидели, задели чьи-то слова, значит, в этих замечаниях было что-то, с чем вы согласились. И не факт, что стоит игнорировать это "что-то". Не стоит всего лишь зацикливаться на негативе. да, некоторые вещи слышать неприятно, некоторые очень неприятно. Стоит просто задуматься, насколько они соответствуют действительности. И если в словах есть доля истины, стоит перебороть себя и исправить ситуацию, чем бы она не была вызвана.

Ну как минимум один пункт для повышения самооценки есть)))

Еще есть вариант рассмотреть усилия БМ как повод чтобы укрепить уверенность в себе. Т.е., Вас опускают ниже плинтуса - а Вам все равно ... Ну как обучающая ситуация, что ли. Тогда - а) научитесь держать хвост пистолетом в любых ситуациях б) избавитесь от остаточного чувства обиды на БМ.

Я для повышения самооценки одеваюсь в ту одежду, которая мне нравится и иду, красивая, пить хороший кофе со вкусным пирожным. Это экспресс-средство.

А) вы должны понравится сами себе. Макияж - спорт-шоппинг))).
Б) каждое утро поднимаааемся, первым делом к зеркалу бегом говорим себе комплименты.
В) Исключить любую критику в адрес самой себя

я не считаю это достоинством, т.к. мне от этого гадко.

экспресс-средство - это хорошо!!!! даже очень хорошо, но действует тоже экспресс-недолго:065:

Как по теме!
Вчера МЧ в порыве злости заявил, что самооценочка у меня низкая, поэтому и бешусь... я сильно обиделась.. вот сижу и думаю, ведь обижает реально то, что имеет место быть. тут же залезла в инет, прошла кучу тестов, прочитала массу материалов про самооценку... оказалась что Она выше среднего.
Но почему тогда так задели слова МЧ??????

Надо постоянно себя хвалить. Желательно вслух. Причем хвалить за любую мелочь: Супчик вкусный приготовила, окно вымыла, комплимент коллеге сказала - тут же себе: вот я умничка, какая молодец! Только говорить это искренне, не сравнивая масштабы и качество своих "деяний" с другими.

Хм.... Осмелюсь предположить, что Вы помогаете другим по привычке? Тогда нужно в этом разбираться. Исследуйте свои мотивы, расставьте приоритеты и вуаля! Вы довольны. :) Осталось только в дальнейшем научиться пользоваться этим нехитрым правилом - действовать осознанно).




экспресс-средство - это хорошо!!!! даже очень хорошо, но действует тоже экспресс-недолго:065:[/QUOTE]

На то оно и экспресс. Длительный эффект от таких вещей, как правило , не бывает, но даже кратковременные всплески апельсинового настроения ах как хороши :)

ВСЕ НА ЛВ-СТРИТРЕЙСИНГ!!!!!
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=1279097