Автор! ну колбаска еще куда ни шло (особенно если вареная-там вообще ничего такого нет..)петрушечка хорошо!!! ну вот СНИКЕРС то зачем? и баунти? оставте детям!! или вообще прекратите их покупать....:015:

Дык если бы нее чуЙство юмора, я бы загнулась вооьще и со своими габаритами и со своей профессией! А еще меня ( бывший любовник) научил. Если там кто то начинает выступать с замечаниями по поводу вашей фигуры, я теперь отвечаю :"Выведи глистов и у тебя такая же попа будет!"

Колбасу ( окромя сырокопченой то ж нельзя- там МОРЕ КРАХМАЛА!!!!

Ну зачем же так про себя!я вот хочу вас поддержать,потому что сама держусь:))у меня всегда была отличная фигура-при росте 180 весила 62-64 кг и никакого целлюлита.А вот после рождения дочи в 2007 году стала лопать вечером и ночью,говорила себе,мол с одного кусочка-конфетки-бутербродика ниче не будет.бока поплыли,ножки,на животе вообще пипец,я еще кесаренная::005:посмотрела я на себя,на красавицу,на свое пузище,на поплывшие ножки и решилась.Решалась долго,недели две:))вот уже месяц после 18 ничего не ем и спортом занимаюсь.И у вас получится обязательно!!!!!!!!!!!

И я - поддержать Вас, zubatka! Сама такая - и грушка, и гормональное ожирение было, и стресс заедаю со страшной силой, причём сладкое люблю нечеловечески! Одно время, когда на работе были проблемы - я каждый день(!) не вру абсолютно) сначала заходила в кондитерскую, съедала пирожное с кофе и шла домой. Без этого - ноги подгибались и голова мутная была. В период булимических приступов - полтортика или всю коробку пирожных съесть - как нефиг делать... При этом в остальном - всю жизнь на диете (не более 1400 калорий в сутки), потому что женственная фигурка и склонность к полноте. И, в какой-то момент, когда я поменяла ОК - за 3 месяца я набрала 31 кг! И стала... шарик 88 кг веса, талия пропала:( Вот тут впала в депрессию - потому что к тому, что у меня попес как у Джей Ло я привыкла уже, а тут - талии не стало и беременный живот:( вот где ужас!!! К тому же, меня сократили, в семье возник кризис и, как следствие, депрессия, затянувшаяся на 3 года.
И похудеть ни-ка-кими усилиями не могла до прошлого года - а сдвиг с мёртвой точки произошел только когда я начала выходить из депрессии (до этого - хоть 2 недели голодай, хоть жри - 85-88 и не меньше). Сейчас я почти вернулась в свой нормальный вес (60 кг сейчас) и каждый кусок вечером контролирую - спрашиваю себя - "Анитка, ты действительно сейчас хочешь жрать или это тревога? Или ты какую-то проблему заедаешь?" Очень выручает меня ароматический зелёный чай - и запах фруктов, и полезно и 0 калорий. В крайнем случае - сухофрукты, ложка джема с чаем (да, сладкоежка я, сладкоежка!) В какой-то момент пережила жуткую ломку безуглеводной диеты - 5 недель, и результатов чуть было - 5 кг за 5 недель - это же смешно! И каждый день был адом (а выхода не было - на диету меня эндокринолог с невропатологом посадили).
Так что - Вы справитесь, тем более, что знаете - как. Только дайте себе больше времени и не казните себя за каждый кусочек. Кстати - а может "Меридию"?

Кстати - а может "Меридию"?[/quote]


По поводу головокружений и т.д. скажу так- это так называемое гипогликемическое состояние ( мозг глюкозы требует)- и чтобы двух зайцев убить- можно ложечку меда слопать- и калории там не те, которые в бокаоткладываются, и могзгу приятно будет.

А по поводу "Меридии" могу сказать так- ТОЛЬКО по назначению врача. Да- жрать от нее не хочется, да- обмен веществ ускоряется ( а соответственно быстро худеешь). Да- выравнивает гормоны ( к стати ОЧЕНЬ многие как раз после ее приема- залетали, хотя людям ставили бесплодие),Я в том числе. 12 лет не могла забеременеть- чего только не делали, ав месяц ее пропила- и вотсынуле уже больше годика! НО!!!! Она ОЧЕНЬ ОТРИЦАТЕЛЬНО ВЛИЯЕТ НА ЩИТОВИДКУ!!!!!!

Согласна - к эндокринологу надо сходить, чтобы начать принимать Меридию. И она реально помогает перестать жрать, в переходный период - спасение просто! Ещё надо очень следить за тем, чтобы не было жажды - я на "Меридии" приучилась всё время ходить с бутылочкой воды и пить.
Аха, уже знаю:) теперь у меня всегда есть горькая шоколадка в сумочке - как раз на случай гипогликемического приступа (который лично у меня почему-то чётко связан с психическим состоянием).
А вот до сих пор не знаю, что сделать с тем, что неконтролируемый дядя Жора навещает меня за 10 дней до критических дней. Противостоять ему - просто нереально!

Хочу вас поддержать и как мне кажется не с еды тут начинать нужно, а с увеличения приятных эмоций, отдыха, времени для себя (хоть часик, полчасика вечером), чтобы не заедать это все.

Я вот думаю,что надо дойти до нужной кондиции и сказать себе:все,хватит.чаще перед зеркалом стоять,желательно в чем-нибудь открытом.Мне,вот,например это помогло,еще топик"стимул для худеющих".У меня тоже с силой воли не очень.Я начала с бодифлекса,там всего 15 мин в день,в форуме он кстати есть.И,конечно,же хорошее настроение!Я стала менее раздражительна,у меня появилась цель.Попробуйте,не пожалеете!!!!!:support:

Колбаса, это вообще страшная штука, особенено стоя около холодильника с ножиком. Кусочки отрезаются сами как то, поэтому лучше колбаску вечером просто из холодильника не доставать:))))
А сникерсами не увлекайтесь.... я сникерсами 25 кг наела:ded:

Чай чай и только чай!!! Вечером.