Я раньше им мясо или курицу потушу а себе жалко оставить...А вдруг моим мальчикам не хватит...сама доем остаточки....и вкусненько мне ...наела...нажалелась...
Теперь сразу все по пакетам и по полкам...в холодильнике... и сказала у вас закончилось...мое не трогать...вам можно и картошку жаренную поесть и пирожки...
А мне потом не знаю что хватать....
Один геркулес..:wife: ух я им!!!!

Девочки, зацените рецептик
Салат из лосося с грейпфрутом и рукколой :019:
лосось (филе слабосоленое) - 400г
соль - 1/2 ч.л.
сахар - 50г
белый перец (молотый) - 1 ч. л.
винный уксус (белый) - 50 мл
оливковое масло - 50 мл
чеснок - 1 зубчик
лимон - 1 шт.
лук шалота - 2 шт.
руккола - 100г
пармезан (тертый) - 50г
грейпфрут (красный) - 1 шт.
оливки (зеленые, без косточек) - 8 шт.

Смешать соль, сахар и перец. Рыбное филе промазать этой смесью со всех сторон. Выложить в глубокую посуду, сбрызнуть смесью уксуса и оливкового масла. Оставить мариноваться не менее 1 ч при комнатной температуре.

Грейпфрут очистить от кожуры и разделить на дольки. Чеснок очистить и измельчить, лимон порезать тонкими дольками (с кожурой). Рукколу промыть, обсушить, шалот очистить, порубить. Лосося вынуть из маринада, нарезать тонкими полосками и разложить по порционным тарелкам. Сверху посыпать измельченным шалотом, украсить рукколой, зелеными оливками, дольками грейпфрута и лимона.

Полить оставшимся маринадом от рыбы и посыпать тертым пармезаном.


Я хочу убрать из этого рецепта сахар и сыр, рыбу не мариновать, а просто в салат добавить смесь масла с уксусом в качестве заправки
и еще заменить рукколу (не люблю) на другой вид салата

Как думаете нормально будет?

На счет супов хотела спросить... Я суп наварю, а есть не могу. Не лезут в меня супы и все тут. Особенно капустные.
Свекровь у меня ест супы постоянно. Буквально- Завтрак, обед, ужин... Так попа у нее в два раза шире чем моя. И живот не меньше. Подумаешь тут о пользе супа:005::010:.
Так она меня убеждает, что суп должен быть в меню всегда :)
Как вы к супам относитесь?

У меня девочки Одноклассники взламывали два раза...такой спам рассылали друзьям...пришлось удаляться менять пароли на почтовом ящике...они везде залезли...

Зимой иногда можно....но на диете тоже можно ...подожди холодно будет в обед пойдет овощной горячий...

Я варю в выходной на 2 дня,т.к. доча дома. Считаю, что суп нужен (я про нее) обязательно. Ну а нам 2 дня в недельку нормально. Я своих подсадила на супы без картошки -нормально (см. альбом в КО)

Ириша, я поздравляю Вас, отличный результат! Я так считаю- вода уходит. и жир тоже тает. и любой отвесик радует несказанно. На мне тоже незаметно, да и плевать, подумаешь.Настанет момент, когда будет заметно, а пока Я ЗНАЮ, что хоть чуток, да похудела. В конце концов всё это приятно- восхищение мужчин, комплименты, порою завистливые, красивые наряды, но самое-то главное-здоровье, а мы его приобретаем с каждым днём, с каждым сброшенным килограммом.И сейчас, как мне кажется, самый клёвый период в нашем "совместном предприятии". Ведь здорово, когда впереди так много радостных минут этого утреннего замирания сердца у весов.УРРРААААА, я худею!:support:

Я сегодня тоже уеду до понедельника скорей всего. На целую неделю не решилась поехать. Пилот мне тоже нравится ;)

Это еще зависит от того какие именно супы
Лично я очень люблю и есть и готовить!
Мы с мужем почти каждый день едим супы
Но я не готовлю жирные, с мяса весь жир срезаю, косточку никогда не кладу и иногда (под настроение) варю на втором бульоне и у меня в итоге получается суп такой жирности, что его можно есть холодным и к ложке не будет прилипать жир из бульона.
Себе часто варю постные супы без мяса

Не пойму зафига в соленую рыбу еще соль :009:. Думаю, что как ты хочешь это лучше чем этот маринад. А вообще я не понимаю в салатах сочетание фруктов и соленой рыбы :001:. Ну, это ИМХО.