это хорошо:flower:

Девочки, а вы в бассейне по этой программе занимаетесь?
http://raduga-birth.spb.ru/polezenye...-bassejne.html

Совершенно верно ;)

Не сложно?
Я просто поизучала, и мне показалось, что такие упражнения да с животом - это просто физкультурный подвиг какой-то ;)
Один "Хоровод" чего стоит :046:

ну это же все в воде, хоровод вообще упражнение очень смешное ;) все оч похожи на сборную синхронистток (не совсем стройных) :046:
А так все упражнения: на дыхание, на растяжку и на расслабление, очень все логично и доступно, подвига, поверьте НИКАКОГО ;)

Спасибо, Вы меня успокаиваете :)
И правильно я понимаю, что упражнения не на глубине делаются? а то я пловец никакой :073:

В бассейне на Энергетиков они делаются на минимальной глубине — 145 см.
Я тоже пловец никакой,:006: но ничего страшного.

Да можно вообще никуда не ходить, даже на гимнастику :) Только рожать-то вам!
У меня сейчас нет возможности, но в две предыдущие беременности я ОЧЕНь активно занималась физ. подготовкой, что, как мне кажется, было нелишне в родах.

Всем привет! Мы родились в Радуге 19 октября. Я довольна родами, хотя было больно конечно, но боль забывается. Сейчас находимся в РД, ждем выписку. Нас не выписывают из-за белка в моче. Позже напишу отчетик как все было :)

:063: Поздравляю! :063:
:flower: Здоровья Вам и малышке! :flower:
И скорейшей выписки!

С нетерпением ждём отчета! И забегая вперёд, а с какой акушеркой Вы рожали?