я думаю что надо - вес утром четверга и вес утром пятница, а в пятницу я малюсенькую табличку сделаю где мы будем гордиться собой)))) чтобы как раз 24 часа прошло...

Не, ну это на первом этапе! А потом вес начнет падать. Мне так моя тренер объясняла, когда я возмутилась по поводу на фиг мне нужны 100 кг мышц:010:

Ну ладно, поверим тренеру))) Мой тоже мне такое говорил, но плохо верится просто... я верю в минус на весах, а не на объемах....:091:

Да, я тоже думаю, что как-то сильно сильно надо смотивировать себя!:))

у меня счаз месячная мотивация....

Как только решим что получит победитель или что сделает проигравший - сразу поделюсь с вами и вы меня усиленнее поддерживать и подбадривать будете))))

да в табличку будет любопытно взглянуть в пятницу утром)))я уже купила молоко к завтрашнему дню)и чай есть)мне такие дни даются очень легко)никакого голода даже не ощущаю.по поводу соревнования с коллегой-это очень стимулирует)

Девченки, привет!
какие вы молодцы......молокочай завтра решили устроить:)).....я тож тогда с вами за компанию на молокочае завтра:008:.......в компании намного легче))))))))

А я сеня после зала пойду в магазин за молоком) А можно чай в пакетиках? у меня хороший-хороший... просто ненавижу чаинки((((
И я наверное выберу быстрый вариант - просто разбавлять молоком чай, а не заваривать в нем)

Стимул не то слово - меня на работе со всех сторон стимулируют... 6 марта отчет по объемам, к 1 апреля похудение на скорость...
в общем ободряют и радуются успехам)))) У меня все почти худые очень, поэтому жаждут моего присоединения к ним))))

в компании все дается проще и веселей)))):support::support::support:

Особенно в стройной компании. Это действительно стимулирует!