-500:010:, но блин у меня так скачет вес:015:
Идёшь на поправку, молодеца:flower:
Не на суп честно не готова, что-то в последний раз совсем от него дурно было, плохо у меня с кулинарной фантазией на фруктово-овощные темы:073:

эти скачки пугают.
мы че тут вдвоем с тобой?:))

у меня на завтрак блины были
обед 2 курины ножки
ужин около 18 часов пол куриной ножки отварной.суп детский...макарошки и цветная с брокколи...
где то в пол 7 груша...

я сварила борщ и даже не попробовала

У меня всё просто, надо меньше жрать или пить:073:
Ага, и где все похудевшие и поддерживающие усиленно свой вес?:))

Слушай, я читала про фрукты, что их лучше в первой половине дня между приёмами пищи употреблять, а вечером не нуно;)
Вообще-то, у тебя сегодня вполне такой рацион, должно быть снижение веса;)
А у меня на завтрак мюсли с кофе.
Обед просто гречка, даже без масла, фууу
Ужин кусок форели запечённой и салат зел.лук, пекин.капуста, яйцо и майонез(сметана закончилась) и какао.

По идее не сильно я налопалась, ну посмотрим завтра.

Девочки.С 24 февраля я с вами:)Ну после праздника:)
Сидела на супе в октябре:минус 8кг!!!!Правда после 3 кг набрала.Но 5 как нибывало....Ща,после нового Года опять поправилась надо в норму приходить:)

8 кг круто...
я тоже после прадника на суп сяду

-400
я перестала париться.
знаю что сяду на суп скоро.
но на ночь все равно не ем

мдя...я тут сама с собой

Девочки, я вернулась!!!!!!!
Загул праздничный прервался на денек - завтра снова на ДР. Правда успела на гречке поразгружаться (бееееееееее - как мне было мерзко), так что завтра не особо страшные цифры увижу.
За праздники набрала 1.5 кг. Но щас вешу 55.9 - это всего на 600 г больше. Так что я в норме!!

:010: Целый месяц на супе???
;) А дальше-то всё равно надо придерживаться правильного питания, это к сожалению уже навсегда...
Давно тебя не видно:support: Молодец, почти ничего не набрала.

А у меня сегодня вес встал, грешу на вечерний салат с майонезом, т.к. в течении дня ела совсем немного...

Ленни. я тоже рада,что ты вернулась.
девочк,заходите почаще...мне так грустно одной...:(

я сегодня на обед борща навернула со сметанкой и хлебом с маслом....я так люблю

ужин набегами...100 гр фунчезы
пару ложек моорской капусты с креветками
2 кусочка говядины выловленных из борща
2 дольки шоколадки милка

щас активия....
нифига себе....
чую завтра будет "красота" на весах

что думаете про пояс для похудения?