|
Таня, отличные результаты!!! так держать!!! :flower:
Татьяна, привет!!! :support: |
Цитата:
|
Цитата:
А этот ляпота, он есть еще 33%! Но мы же худеем:)):)):)) , сказала Наташа которая сегодян , что-то и колбаску у родителей полопала, и сыр плавленый! :)):)) Ну ничего! Мы же все равно худеем! |
Цитата:
а хрустик, это я нзываю хлебца вот такие! http://dostavka.7cont.ru/good/26389/ |
Цитата:
Если ты завтра не занята, то приезжай ко мне! Завтра будут суши и сухое вино! :)) примерно вот так!:)) http://www.forum.littleone.ru/showpo...postcount=1383 |
все поняла) пробовала такие- мне как-то вообще не сложно хлеб не есть и их тоже не ем, а вот выпечку люблю-булки всякие, пирожки...
Послушать-все не сложно, все не хочется, а лишние сколько там,13 кг как-то за почти полтора года после родов и полгода после окончания ГВ никуда не делись))) |
Цитата:
Ну и отлино, я рыбку купила и все остальное, так что завтра с утра наверчу и к 15! Жду! :080::080::080::080::080:Может еще Татьяна к нам присоединится;)! Вот и встретимся все вместе! |
Так, Наташа, вы у меня как справочное бюро)))))
Извините зи офф:Вы что, знаете, где покупать угря на суши??? Я обожаю суши с угрем, роллы с угрем, суп с угрем и т.п. Дома тоже кручу суши, но где взять угря??как он выглядит в магазинах? |
Цитата:
Булочки и пирожки, вот это конечно не очень полезно! Я вот и раньше тоже хлеб не ела, но тоже много кг лишних было. Так как я любила чаек попивать с булочками да с печенюшками:ded:, и причем не потому что кушать хотелось, а так от делать нечего! Поэтому конечно надо ограничивать себя немного! И лучше утром уж кушать сладенькое! а Вы худеете давно? Какой путь похудания выбрали для себя? Я вот за 3 месяца сбросила 13 кг, так что и вы сможете! главное захотеть! ;) |
Цитата:
Я все покупаю для суши, в закупке тут http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=2459285 сейчас правда Наташа уже заказы не принимает, но она обычно каждый месяц с 5-7 числа начинает заказы принимать! Там намного дешевле все соус соевый например 1 литр стоит по 90 руб!!, имбирь не по 40 руб за 100 грам ак в магазинах, а 100 р за кг! И там же угорь жареный в вакумной упаковке, он очень вкусный:019::019:! А еси купить еще соус для угря, так вообще супер ролы получаются! его же можно использовать для других блюд! Еще и икра летучей рыбы там же! Вообще рекомендую! |
Нет...я худею недавно))))
Я вообще не особо худела-так,занималась спортом, ела, в принципе, все подряд...После вторых родов весила 71(рост 162) кг, сбросила как-то само собой до 68, 5...А тут наметилась поездка в Египет в начале апреля, и я решила чуть схуднуть- поскольку на фотках себе не нравилась, а на море не были с 2005 года-надо как-то привести себя в форму -решила я и села на японку...Надо сказать, что я не поклонница диет была вообще, считала, что спортом и некоторыми ограничениями в питаении можно добиться результата, но, поскольку тут надо быстро-решилась...В общем, сегодня у меня последний день, пока минус 6 кг...Почти вернулась к весу, в котором забеременела первой куколкой!! Сейчас хочу постараться, придерживаясь принципов рационального питания, попробовать закрепить результат... Но, как говорится, заставь дурака богу молиться))) теперь стала мечтать о 55)) Думаю, что даже если не удастся, всяко буду контролировать потребление пищи, а это уже на пользу) Да и единомышленниками все легче) |
Цитата:
Как-то я в ОЗ продуктов питания еще не участвовала, надо начинать))) |
Цитата:
В магазинах не видела, единственное раньше покупала в сети "МЕТРО" там продовался! и кра тоже там была! но давно уже туда не ездила! |
Цитата:
|
Цитата:
|
О. В нашем полку прибыло! Добро пожаловать!!!
Я на обед что ела: - полпорции щей на грибном бульоне, - свекла с зеленушкой и орехами, - полпорции гречки с рыбкой Потом зачем-то съела милки-вей (маленький)... Недавно съела грушу. На сегодня хватит. Активию ставлю в холодильник. Есть вообще не хочется. Живот опять выпирает. Еще такая жара в офисе... Уф. Жду окончания раб.дня и на спорт... |
отчет.
9.00 творог + ряженки чуть чуть. и йогурт домашний с мюсли доела за сынулей! 11.00 пол яблока! 13.00 грибной суп, и мяско тушеное с бобовым гарниром ( доела наконец-то:))) и сыр буко (тоже доела :))) 14.40 пришла к родителям и увидела карбонат, давно я его не ела, и слопала пару кусков с хлебом, и еще плавленый сыр бутик слопала! Пошла на встречу. 17. 15 - ложку сметаны и яблоко съела! вот написала отчет как-то мало кажется:016:, а сижу просто чувствую что обожралась! Вот сегодня спорт накрылся, так как иду в театр, брат подарил белетик на 8 марта! :support: Наконец-то не детский спектакль, а то я все с сынулей, да с сынулей!:) |
Цитата:
Но еще идет Пост. После 4 апреля буду звать вас в гости, да и сама приеду! Постараюсь узнать, где у моей подруги (директор корейского кафе) открылось новая кафешка... У нее очень вкусно готовят! |
Цитата:
Я помню давным давно была в ресторанчике корейском, вкусненько было. |
Сегодня была на спектакле "игра в четыре руки или как из ничего сделать все" очень забавное представление!
И я сегодня раслабилась в антракте скушала пол бауни:love: давно я такого не ела! А домй пришла скушала кусоек лаваша с голубым сыром! в 10 часов! Но при этом совсем совесть не мучает! А наоборот довольная как слон!:)) |
Цитата:
я буду, все в силе :support: мегодня муж пригоовил лазанью с грибами :008: завтра увидишь меня, колобка :015: |
Цитата:
Ничего завтр мы все будем колобками! зато довольными! А за тебя я возьмусь когда супруг уедет! :082::082::082::072:! |
А я что-то загрустила, поговорила с супругом, а у него куча проблем! :( Радует только что в воскресение он приедт, не смотря не на что!
|
Цитата:
|
Цитата:
а мой завтра ночью уезжает в Москву, приежет только в субботу и в Прагу. Там сегодня было +24, нам до такого далеко :005: зима не хочет уходить! |
Девочки, привет. Ага, суши значит трескать будете... Я их правда вообще не ем. Ну удачно вам встретиться. Я буду виртуально с вами!
А я хочу поделиться своим оптимистом. 1. На улице прям ВЕСНА-ВЕСНА, пусть холодно, но какое солнце!!! Ура, дождались!!! 2. У меня с утра было 70,0 кг!!! Правда весы все думаи что показать, то ли 69,8 то шли 70, но остановились на последнем. И это все благодаря вам!!! Я ведь как пришла в этот топик, все и пошло!!! Спасибки вам. Я вот прям обещаю вам здесь и сейчас уйти ниже 70 и прикладывать все усилия, чтобы больше никогда к ней не вернуться. Воть. 3. Я вчера была на стретче. И поймала себя на том, что стала делать те упражнения, которые раньше не могла из-за живота (все-таки растяжка у меня всегда была хорошая), а вчера вот так просто складывалась... Даже тренер обратил внимание!!! Уходит верх живота, причем уже видно в зеркало даже. Засчет него и растяжка улучшилась. УРА!!!! То ли еще будет!!! 4. сегодня ради интереса обмерила талию - 1 см!!! УРА!!! Какие планы на будущее. Сейчас мой массаж расписан на половину, с 08.04 по 20.04 перерыв (я буду в Греции, а потом массажистка уходит в отпуск) - так вот в это время я буду делать: В Греции - массаж и обертывания, а также если удастся там задержаться еще на неск.дней буду пить много минеральной воды (она у них там из под крана идет), купаться в термальном бассейне, купаться в море, делать опять же обертывания! По приезду также буду делать гидромассаж и обертывания. Короче берусь за себя серьезно. В Греции постараюсь соблюдать тот режим питания, который здесь. Если опять же останусь там еще на неск.дней, специально возьму отель с завтраком, чтобы потом просто обедать в таверне, ужинать не буду... А теперь отчетик. Вчера вечером вообще не ела, только дома, в 23.30 съела 2 ложки солянки. Утром съела несколько ложек солянки, 2 криспа с сыром и чай с имбирем и медом. На работе съела 1/3 пачки творога 1,8% с полложкой меда. Выпила зеленый чай. Обед как обычно будет. На ужин или доем творог или выпью активию. Потом поплаваю и на массаж. |
Цитата:
А так молодчинка, так держать! Ну вот видешь уже замечать начали твои достижения! Будем ждать твоих фоток, хотябы благодаря них, мы в Греции побываем! А планы по поводу обертывания и массажа просто супер! Я вот страдаю, что моя массажистка болеет! |
Цитата:
суши уже накрутила, так что сейчас поййду с сынулей погуляю! на выставку пешила пойти в субботу! сегодня как-то лень! |
Наташик спасибо, что приехала! Класно посидели, жаль, что мало времени! Ну ничего надеюсь не последний раз!
|
Эх. Значит встреча прошла великолепно!!!
Мой отчетец за 2 половину дня: Обед: 2 яйца с сырным паштетом, полтарелки постных щей на грибном бульоне, картошка-пюре и семга. Потом съела творожок (покупной с наполнителем). Все, больше не ем, т.к. не хочу и живот опять вываливается... |
| Часовой пояс GMT +4, время: 03:17. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena