Littleone 2009-2012 - Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

Littleone 2009-2012 (http://2009-2012.littleone.ru/index.php)

- Похудательный форум (http://2009-2012.littleone.ru/forumdisplay.php?f=106)

Цитата:

Сообщение от Марьюшка (Сообщение 76228760)

Очень странно :( Напиши всё-всё,что ела.

Утром запареные отруби, творожок валио с 60-70 гр йогурта. Чай зеленый.

Днем творожок Домик в дервене с 100гр йогурта, тунец из банки с репчатым луком. Кофе с 0 молоком.

Потом много воды

Вечером кусок слабосолной семги грамм 10. Размером с ноготок. Грудка индейки в фольге со специями. Попозже Кефир с пшеничными отрубями. Уже в ночи 2 чашки зеленого чая с Зулой.

В течение дня съела 1 Живую конфету и штуки 3-4 Зулы.

Моя обычная норма....
Может, творога много? Ну не на 1 кг же!!

Молочки может многовато?

Мои три дня-почти всё одно и тоже-
з. яйца-или омлет или яичница или отварные
о. грудка-варёная,запеченая в рукаве(делала соус творожно-чесночный)
у.котлетки-потушила в томатном соусе

перекусы крабовые палки
ела лепешку и оладки по дюкановски.(не вкусно чё-то)
ветчину на завтрак-пару кусочков ела.
И пила,пила,пила...

Цитата:

Сообщение от La vita (Сообщение 76228020)

Нахваталась я платьем :( Написали, что размера нет моего, кто-то успел до меня....
Пойду еще повыбираю :)

А может тебе просто нужно было меньший размер брать, и он тебя ждёт? ;)

Цитата:

Сообщение от La vita (Сообщение 76228400)

А то!!!
Я за вчера килограмм скинула :support:

:080: Класс! Я тоже так хочу :103:

Цитата:

Сообщение от Марьюшка (Сообщение 76228762)

А у меня опять -400. Стабильность однако :))

:flower: Молодчина! Так держать! :support:

Цитата:

Сообщение от Астарта (Сообщение 76229231)

Мне кажется и творога многовато и соли. Вода, наверное, встала :009:

Встала сегодня утром и обнаружила под глазами мешки..:001:
Значит у меня, почему то вода задерживается.
девочки, что можно попить? Просто мочегонного? :009:

Девочки,как приготовить?Сегодня чередую:)
Есть кура-ноги и шампиньоны.
Как приготовить правильно?

Цитата:

Сообщение от Тропиканка (Сообщение 76231516)

Девочки,как приготовить?Сегодня чередую:)
Есть кура-ноги и шампиньоны.
Как приготовить правильно?

Сначала всё обжарить без масла,потом долить водички,добавить зеленушки и потушить.Как-то так :016:

Девочки, всем доброе утро!!!
А я сегодня на весах увидела шестерку :080: Надеюсь, завтра будет еще меньше:073:
Девочки я ее (шестерку) последний раз, примерно год назад видела:008:

Цитата:

Сообщение от La vita (Сообщение 76228941)

http://www.100sp.ru/pic/goods/25396/160545/4238632.jpg
Вот такое заказала. оно вроде в наличии. И цена у него вообще смешная 900 :)

Тань, ты где такие цены берешь?:008:

Девочки, а расторопшу (или как-то так:008:) обязательно надо пить?

Цитата:

Сообщение от Танкетка (Сообщение 76204964)

Говорили, что сегодня не обязательно, т.к. в понедельник только табличку создали.
Но я тоже отправила, т.к. у меня привес, что б стыдно было :008:

вот я тоже отправила, чтоб стыдно было... Ругайте меня, ругайте. А то - вон захвалили - а вес вверх ползет....

Цитата:

Сообщение от Amaterasu (Сообщение 76206351)

Я тоже отправила .
Блин, меня на сладкое потянуло с неимоверной силой :( спекла тортик, развешенный конечно, но что то странное со мной :005:

Может КД скоро?

Цитата:

Сообщение от Танкетка (Сообщение 76209011)

Я на атаке в день по полкило теряла :005: Полтора месяца у меня был стабильный отвес.
А сейчас какая то задница :008: С КД не связана.
Но я не отчаиваюсь. Я сильнее :075::072::108:

Вот и у меня такая хрень... уже больше месяца вес стоит, то в +, то в -
А среднеарифметическое показыват одну цифру. Отказываюсь от выпечки, и разрешенных продуктов... Посмотрим, что будет.

Цитата:

Сообщение от Танкетка (Сообщение 76209114)

Какое симпатичное помешательство :019: И вкуснаааеее наверное :028:

Очень красивый тортик получился!

Цитата:

Сообщение от JulDer (Сообщение 76231802)

Поздравляяяяю! Молодец. Я все мечтаю второй цифрой увидеть "5"-ку...

Тань (La vita), это в ОЗ такая красота?

Это владивостокские ОЗ. У нас они СП называются. Просто я полечу туда в марте, вот и смотрю что быстро нахапать там. А еще я зайду в магазин своей подруги и уж оторвусь, так оторвусь, ну и на китайский базар поеду обязательно, чая накуплю... Я прям вся в нетерпении... Но совершенно точно буду там нарушать, ибо много подруг с которыми надо увидеться, накатим обязательно. и до дрожи хочу владивостокского хлеба, кусочек съем обязательно!