Кстати, а в книжке ничего не написано про рис?
На сайтах разных указано, что на 7 день можно есть неотбеленный рис.

И мысо нужно вареное есть? Не жареное ведь :016: ...

Спасибо, я ее изучила, но вы еще про книгу речь ведете))))

И еще вопрос, а что мы пьем из жидкости или можно только суп и молоко?

Я уже все нашла))))

вот купила банку ананасов и сама задумалась...не буду их есть,просто прочитала что консервированные овощи можно...подумала и о фруктах,но не стану есть,лучше куплю свежий сбегаю:support:
а вариации диет разные есть,аха....я по книге сидела,за 4 дня на 3,5 кг похудела,а потом сорвалась:)):008:

рис написано можно в суп добавить,коричневый 110гр:016:
присоединяйся:flower:

Я к вам:support: Сегодня первый день. Не смогла найти в округе стебли сельдерея - заменила корнем. сейчас имею 71кг:( от этой недели жду -2 Вообще же нужно убрать 13кг, до 58.
Насмотрелась фот о результатах, полна решимости. Лишним кг - бой.:wife:

Вот что у меня:

7 день Вот финиш. В виде коричневого риса. Пусть даже с отвращением, но постарайтесь влить в себя тарелку ставшего уже ненавистным супа. Коричневый рис, по желанию можете добавить к супу, а можете к овощам. Лучше, чтобы это были резанный лук, помидоры и цветная капуста. За обедом лучше всего выпить свежевыжатый и не подслащенный фруктовый сок, в остальное время пить воду.

Я уже сбегала, все купила и с завтрашнего дня приступаю, думаю все получится

т.е только на 7 день? а у меня написано именно в суп добавлять.
а у вас какая книга? у меня такая
http://keep4u.ru/imgs/b/2009/03/13/f...3a59165e1d.jpg

умничка!!обязательно все получится!!!!!!!!!!!!:support::support::support:
я вот держусь из последних сил...так хочу чай с сушками:010::))
не помню писала ли я...после этой диеты хочу продолжать худеть по системе -60:008:
вот тогда с утра будет мой любимый чай с сушками:080:

сейчас поужинала...суп и грейп