Худею и ищу серьезных единомышленников.
 

Всем привет,ну вот и я.Как докатилась до такой жизни понимаю.был очень серьезный стресс-выкидыш.Стала лопать как слон,есть булки и сникерсы в обед.Каждый день я ела эти злосчастные булки днем и вечером:(
Сегодня утром встала на весы и обалдела-94 кг:(рост 175 и 25 лет(через недельку стукнет).
Буквально год назад я была 55 кг. и была счастлива,стройная красивая девушка.А сейчас:(смотреть на себя не могу в зеркало,ужасные ляхи и живот:001:

Решила худеть,буду рада вашим советам и поддержке.Хочу похудеть до 60 кг., и знаю, что в этом деле самое главное-идти в перед и не останавливаться, не жалеть себя и бороться-бороться за себя.
Сегодня разгружаюсь на кефире.

Жду вас,мои милые единомышленники


Наша группа вконтактетыц



http://s017.radikal.ru/i427/1203/79/71edb7a0489e.jpg
http://s019.radikal.ru/i612/1203/1e/a9569a8e68aa.jpg

[/COLOR]Я к тебе! Я с тобой. Правда никогда 55 и даже 60 не весила. В прошлом году похудела на 14 кг. Сейчас все вернулось обратно. К середине июня очень надо 65. Рост 166, а вес (о ужас) 92!!! Давай друг друга поддержим!

Можно я к Вам присоединюсь? Сегодня только хотела свою тему создать.
Меня зовут Катя. Мне 36лет. Последние 10 лет пытаюсь похудеть. 8 лет назад похудела на 15кг с 80 до 65,
2 года назад на 10 с 85 до 75.
За последний год я набрала столько...
Я еще столько никогда не весила.
Сегодня встала на весы и ужаснулась.
92кг.

Я так больше не могу и не хочу.
Я хочу быть красивой, стройной, легкой.

Сегодня первый день! Старт моей новой жизни.
Только бы не сорваться.

Сегодня был разгрузочный день. Много воды. Чая. На обед кусок вареного мяса (говядина). На ужин 3 мандаринки.

Завтра кефир, греча, чай, вода.

Таня я с Вами!

Привет! Буду рада присоединиться к тебе. Ситуация похожая, стресс - резкий набор кг. Прошлой весной худела, сбросила 23 кг (с января по апрель), потом проблемы. Короче вернулось все! На утро имели 99,1 (рост 175), короче жесть!
Давай вместе, вместе легче. И самое главное с ЛВ никуда! Это очень помогает(проверено на себе)!
Как будешь худеть? Какие цели (к лету например)?
Да, я Оксана.

Я к вам, тоже за год поправилась на 10кг минимум, почему так не точно, потому что не хочу к весам подходить, боюсь правды, очень надо скинуть к июню минимум 15 кг, лучше 20, завтра после 18.00, не ем :068:, завтрак фрешь из апельсина с грейпом, или кефира стакан, обед греча с овощами, ужин кефир, зеленый чай в течении дня, пока такие мысли
Я Ольга :support:

Ольга привет! Мы с тобой еще и почти соседи!

Девочки и я присоединюсь к вашей компании. Мой вес, конечно, пока не столь внушительный, но мне при росте 162 весить где-то 65 кг (если не больше, боюсь на весы вставать) не красиво, чувствую себя толстой тетей, хочу сначала 60, потом 56, а потом 52:love: - но это мечта.

План действий -
1. Сладкое - вред (хотя обожаю до дрожи в коленках:073:)
2. Потихоньку подключить бодифлекс
3. жидкости побольше
4. МагнеВ6 в помощь (прочитала, что он способствует снижению тяги к сладкому), хочу еще кунжутное молоко сделать для этих же целей, но не купила еще семена.

А табличка будет?

Точно рядом живем :) мне наш район нравится

Я на бодифлекс ходила месяц, очень нравилось. потом поменяла работу, пошла учиться, занята кругом, а когда домой прихожу уже сил нет заниматься, пока попробую изменить рацион питания, я вечно худеющий товарищ, то на 10 кг то на 25, надо уже раз и навсегда

Всем привет! Я Оля, мне 29 лет, и я алкоголик:073: так начинаются в американских фильмах сцены, когда люди приходят на сеанс групповой терапии:))
Шучу, я не алкоголик, я похуделкин вечный причем...:091:
Сижу в похудательном разделе уже больше 2 лет, то скидываю, то набираю, никакой системы, никакой стабильности и никакой силы воли, но без общения, без поддерживающих топиков не могу...
Поэтому и меня принимайте в свои ряды, люблю начинать с компанией с нуля!:014:
Вес навеоное 70 кг а то и более, пока не взвешиваюсь, рост 168, муж, семья, доча.
Вообщем поехали!
П.С. я еще в одном топике сижу, так что буду и там и тут:019:

мне тоже нравится, правда мы здесь недавно живем, раньше в Купчино обитали

как сбрасывала раньше?
я весной худела на Буче (с молокочаем), потом Протасовка была, да и так мелкие диетки, типа Долинки.
Завтра буду думать, нужно определиться, сегодня думать не могу, ездили с мелкими в музей, простудилась.
Завтра буду кушать:
завтрак - яйцо, кофе с 0,5% молоком
обед - греча, салат
ужин - гранат
много воды и зеленого чая.

Приветики! Я Оксана. Для меня твой вес предел мечтаний, а весной была почти у цели.

Так я тоже была 63,62 кг. перед летом, а за заиму снова набрала, сессия, стрессы на работе, ребенок постоянно болеет и вот заедаю. Мне стыдно очень, многие меня уже знают здесь, но мне никак не удается удержать вес, а худею я очень легко и сила воли проявляю, когда надо. Но вот удержать....
Сейчас почитываю диетку, думаю жесткач -не жесткач...

что за диета?

У меня были 2 раза монодиеты, -60 система, еще чего-то, я уж все и не помню, толстушка я всю жизнь, а мне уже 11 января 33 будет, эксперименты на тему похудения были всю жизнь, эти эпизоды похудения были самыми запоминающими, так как самыми результативными

эх, мне уже 35, двое деток, мальчик и еще мальчик :)

У меня одна девица красавица :fifa:

Всем очень рада:flower::flower::flower:
План моих действий:
3 дня-кефир 1%
3 дня-яблоки зеленые
3 дня-вареная грудка
3 дня-сыр 17%
Дальше на Японскую диетку,ну а потом планирую питаться так:
з-творог или яички вареные+зеленый чай
о-овощной супчик,салат из капусты с морковкой или вареное мяско(или курица)+салат
у-фрукты,кефир

На меня очень хорошо действуют разгрузочные дни,так что решила начать с такого жесткача.
Табличку делать не умею, т.к. руки из одного места растут:020:

А еще, для меня очень важно общение с такими похудюшками как я,реально быстрее и веселее и ответственнее:support:
Удачи нам)))))))))

здорово, я очень хотела девочку, но у меня муж умеет делать только мальчиков :), причем как ксерокс, все трое одинаковые :)) Но я рада, у меня замечательные мальчишки!

Я думаю о 9 дневной диете Королевой
3 дня рис
3 дня вареная курица
3 дня овощи (в некоторых вариациях яблоки)
можно в течении дня 3 чайные ложки меда.

оооооооо, я тоже ее обязательно попробую;)

А еще на японке я сидела, похудела на 4 кг, но не дошла до конца ее, вареная морковка не пошла мне :0099:

я на ней в молодости своей сидела, на дне с вареной морковкой и сырым яйцом часто срывалась.

а я на ней пару лет назад 7 кило скинула:fifa:так счастлива была,очень икры ног похудели тогда

я наверное на нее с 10 числа сяду. Единственное вареная курица - бяка, я вообще не мясоед. Но Королева пишет, что можно выбрать три продукта и делать трехдневки на них, это дело вкуса. Я думаю, что можно и рыбу и творог, кефир (ну это наверное совсем жестко). Овощи можно тушеные, а можно сырые. Главное кушать то, что нравится, дабы не сорваться.

Я к грече склоняюсь, хочу разгрузить себя без мяса и рыбы

Так может и ее попробуем, но я чур морковку вареную заменяю на сырую и сырое на вереное яйцо. Я по кг не помню сколько скидывала, но объемы уходят просто суперски. ЕЕ мы попробуем после 9 дневки.

не,это нормально;)вот 3 дня на яблоках-это жестоко:001: