Сообщение от May-February (Сообщение 79220923)

и у меня стоит :(
если так и дальше будет стоять, перейду на нормальное питание, с фруктами и прочими радостями, просто буду своевременно и умеренно их употреблять... держать у меня получалось так... а далее буду думать, как еще рывочек-другой сделать...

Сообщение от Bananna (Сообщение 79235071)

блиииин, ну у меня даже чутариков не было))))))
а раз с чутариками и без чутариков стоит.... это ж КАПЕЦ :010::010::010:

Сообщение от kurenok (Сообщение 79236328)

у меня также, было правда чутарики редкие за этот месяц, но в первой половине дня, но эти чутарики из серии 3 постных оладушка и вот корюшка была, маразм какой то:(:(:( Раньше, при такой еде, я б уже на -15 похудела за месяц - 100%.

Сообщение от Bananna (Сообщение 79237966)

А нам ведь остался месяц на похудение всего
И остаток на удержание....

Сообщение от Yul'ka_ (Сообщение 79238966)

и три недели на набирание:))

Сообщение от Yul'ka_ (Сообщение 79201383)

Можно курьера ЕМС вызвать)))

Сообщение от Yul'ka_ (Сообщение 79238966)

и три недели на набирание:))

Сообщение от Olgia (Сообщение 79233549)

У тебя не должен стоять. Значит что-то неправильно делаешь. Уж насколько я скептически относилась к Дюкану, но результат то был (13 кг за 3 месяца и это с нарушениями).
А стоять на чередовании может, например, после овощного дня, зато на следующий день будет отвес. Ну т.е. минус не факт, что прямо каждый день будет, но в итоге все равно будет, если придерживаешься. Наберись терпения, подожди пару дней, и, если продолжишь без нарушений, то увидишь результат.
Но ты просто этого не хочешь. Прямо видно по всем твоим "отговоркам":)) Со мной тоже долго боролись и я сопротивлялась, пока сама не решила, что мне это надо, дело не шло;)
И что ты понимаешь под нормальным питанием? Ну будешь свои граммы туда-сюда гонять.
В любом случае- Дюкан это самый легкий способ похудеть, для тех кто любить поесть в ночи:)) (естественно есть недостатки этого метода, из-за которых я его не сильно люблю, но других способов похудания, где можно есть много, я не знаю). Во всех остальных диетах нужно не есть после 18. Ты готова? Я, например, нет. Поэтому жду 15-го апреля и своих 15 копытец куриных в мульте:019:

Сообщение от May-February (Сообщение 79245178)

Не, все по-честному, кроме греха в воскресенье...
Я стараюсь... для меня это уже подвиг... я знаешь сколько сладкого всегда кушала? точнее, конечно, не всегда, а последние 4 года беременностей и кормлений... ну, мягко говоря, много... мне не надо никакой свинины, никакой картошки, риса, макарон и прочего, а вот вафельки, конфетки, халва, мороженое, сгуса - ммм...
За последнюю неделю я съела одно пироженое - это мега-прогресс... хоть это и была слабинка...
вес после овощного дня не сдвинулся, ты права...
А под нормальным питанием все же понимаю сбалансированное питание...
Овощи, фрукты - я не могу не скушать яблочко и мандаринку в день... Да и глюкоза в умеренных количествах нужна, мозгу, например... Сыр - я уже мечтаю о нем!
Я согласна не кушать после 8 вечера (ложусь в 2 часа ночи, не ранее)
я же продержалась так, пока схуднула с 59,5 до 57...
а потом подзастряла...
вот решила Дюканом еще стрясти с себя несколько килограмм...
Надеюсь на нем до 53-54 дойти...
Потом закрепить это дело...
а потом последний рывок перед летом на пару килограмм. как - не знаю...

Сообщение от Reins (Сообщение 79248922)

Екатерина, у меня ситуация аналогичная.... первые 2,5 кг ушли моментом, за пару недель.. просто на отказе, точнее даже крутом сокращении сладкого.. в моем случае плюшек... а сейчас, сколько не бьюсь. диета уже строжайшая, вообще никаких сладостей, кроме похода в мегу на посиделки и редкого кофе с салатом в кафе с подругой... на дюкане не сижу, но именно ПП практикую... а вес стоит...