Стартуем с пятницы!!!
 

Класс, скоро все такие красивые будем, стройные!!!

Если что, будем делиться советами, может у кого-то найдется супер:-способ для похудения!
Как я рада!!!!

:080::080::080::080::080::080::080::080::080::080: :080::080::080::080::080::080::080::080:

Ура!!! Сегодня старт!!!

Я тоже хочу попробовать "что-то типа системы -60", т.к не есть булки и сладкое совсем я не могу, сорвусь через несколько дней однозначно.
Буду до 12 есть все (включая сладкое), с 12 до 20 только диетическое и умерено, после 20 только вода, чай без всего.
Я на выходных здесь редко, напишу отчет в понедельник.
Сегодня утром вес 62,2 кг.

насчет таблички отличная идея, так и наглядней будет, у кого какие успехи!!!

Девочки, принимайте и меня в свои ряды!
170рост, вес больше 80...
Наела после родов, ах, эти булочки...а ведь непосредственно после родов была около 70..

Принимаем с радостью, сегодня старт ( по возможности).:)

Всем привет!
возьмите и меня...
Алиса, рост 178... вес 80... хочу хотя бы 65 кг.... до второй беременности был 58 кг...
на себя смотреть в зеркало, уже не могу - просто жирная корова...
начну наверно с понедельника, потому что сегодня первый день красной армии... и так еле ползаю... и в рот тяну, все сладенькое....
решила, буду придерживаться диеты -60.... есть вкусняшки до 12 дня... и не есть после 19.00... т.ку. очень поздно ложусь...

пригласили на корпоратив в конце декабря.
задумалась о наряде. покупать заранее смысла нет, а вдруг ну прям хорошо так похудею. заказывать в сп тоже могу не попасть. из старых запасов вытаскивать не хочется. придется похоже бегать по магазинам прям перед праздником.
а если гипотетически: сейчас я 69 кг и ношу 48-50 размер. если похудею до 60 то какой размер это будет? 9 лет назад это был 44.
девочки как думаете? посоветуйте...

привет сладкоежке от сладкоежки. будет 65. вы же уже на пути к этому.

Здравствуйте девочки, примите и меня пожалуйста:)
Я-Таня, 26лет, рост около 156, вес(о ужас!!!) 69кг
Весной за три месяца скинула 14кг( была 79), но за лето, как полагается, разъелась:(
Вторую неделю себя ограничиваю, не ем сладкое(правда чай зеленый с сахаром пью, по-другому не лезет), мучное, картошку, макароны, ну и все жирное, жарю на сухой сковородке...
К новому году хочу 60кг...
Правда понять не могу что не так, за 10 дней ограничений минус 1,5 кг...может я что упускаю....пищевые дневники мне не помогают, не дисциплинируют они меня:(
Вот как-то так...

я тоже хочу. Но я вес точный не знаю (вроде 72 было пару месяцев назад), хочу 55. Но это цель не до Нового года, конечно. Рост 161. Решила с сегодняшнего дня не есть после 6. И двигаться больше (пока не отдельными тренировками, а рпосто с детьми прыгать)