такс попробую
вроде получилось..
только надо лишнее отрезать , чтоб красивенько было...если чего не получится, кидай мне сделаю..

Добрый день! Я наконец-то сегодня смогла открутить хула-хуп весом 1,2 кг 15 минут! Начала где-то месяц назад, не смогла, купила простой обруч и крутила его понемножку, потом ходила на антицеллюлитный массаж и крутить боялась, потому что и так бока ужасно болели, потом были М, и вот сегодня уже решила начать нормально крутить, вроде ничего)) а сначала он мне таким огромным и тяжелым казался... Тут многие как покупают, так сразу и начинают крутить помногу, я так не смогла, синяки были ужасные...
Данные скину сегодня

Ой я тоже сначала не могла крутить, просто через слёзы выдерживала, но и то не больше 3 минут, а потом как то нормализовалось и щас тоже 15 кручу:080:

Ах, какие фигурки!!! Мечта!!!:019:
У меня налево - супер, направо - с перебоями, но я всё равно стараюсь крутить в обе стороны, для симметричности :065:.
наверное, достаточно.
Так - почти у всех начинающих ;), вы не одиноки :008:!

Данные сегодня вечером скину в личку. Еще раз перемерюсь, для пущей убедительности :fifa:.
Пы сы: хочу фигурку, как на своей аватарке :love:

Да результаты быстрыми не ждите, если вы не на диете. Я своё отсидела 14 кг сбросила. С талии 11см убрала. Сейчас уже почти 3 недели на месте топчусь. Потому что ем до сыта и нарушала из-за праздников. Думаю раз в 2 недели самое оно для заметности!

Сегодня на обед пару кусочков скумбрии соленой, суп, макароны с сосиской поела, зачем спрашивается?! Совсем расслабилась. Но у меня жор из-за лактации.

+1 :support:

да.можно с сегодня ..

коллега :078::))

у меня правда уже конец ГВ
в этом месяце окончательно сверну..

Да тоже в этом месяце планирую бросать. Буду их :) мазать зеленкой, а на ночь кислыми каплями хилак форте. Знаю есть еще таблетки чтоб прекратить, забыла название в интернете есть. А ты как собираешься бросать?