Путь к стройности продолжим мы весной,чтоб летом быть довольными собой
 

Помним, что скоро лето, и купальник безжалостно выдаст все наши маленькие секретики, которые сейчас мы удачно прячем под пуховиками и шубками.

Удачи нам в нашей борьбе с ненавистными лишними килограммами и сантиметрами!!!!

НАША ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ ТАБЛИЧКА
 

Отчитываемся еженедельно по пятницам.

Отчет присылаем мне в ЛС до 22-00 воскресенья.

В отчете указывает ТОЛЬКО вес на отчетную дату.

Для того, чтобы попасть в нашу табличку, а также, если Вы не отчитывались больше месяца, то присылаете мне в ЛС следующие данные:

1. НИК
2.Имя
3.Рост
4.Исх.вес
5.Желаемый вес
6.Дата начала диеты
7.Вес на отчетную дату

http://s019.radikal.ru/i638/1204/18/4d92b5b99479.jpg

МАРАФОН. ХУДЕЕМ К 1 МАЯ
 

http://s017.radikal.ru/i436/1203/5d/2f35529ffba1.png

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛОЧКИ
 

http://s59.radikal.ru/i164/1203/01/f1f1c51b0559.jpg

ТОПИК-СТИМУЛ

МЕНЮ НАШЕЙ ГЕРОИНИ ФАНИИ (ПОХУДЕЛА НА 60 КГ ЗА 9 МЕСЯЦЕВ)

ИМТ

СЧИТАЕМ КАЛОРИИ, А ТАК ЖЕ, ДРУГИЕ ПОЛЕЗНОСТИ

ДИЕТЫ НА ЛЮБОЙ ВКУС

УДОБНАЯ ТАБЛИЧКА ДЛЯ -60


***коллекция полезных ссылочек будет дополняться. Если у вас есть что-то интересное, обязательно добавлю сюда***

снова мне

Даже и не знаю отмечаться ли :))

Зато, ты опять первая:046:

ой, ага, еще бы везде так :))

Срочно мобилизуйся!:ded:

С добрым утром и новым топиком!!!
Света - спасибо!

Так, у меня еще +200.
Итого по нулям за неделю :((. Пичалька.

Доброе утро!
А там больше списываться не будем?
вчера после 18-00 ничего в рот не положила,а сегодня утром ЗАБЫЛА взвеситься!!!!!!!

Аааа уже увидела,что тема закрыта)

какой хороший топик...подпишусь,пожалуй...;)

Првиетик!!!
Оля...у меня вообще горе,горе...+400 гр от прошлого веса....убиться просто...
зато талия стала еще уже на 1 см,и живот на 3 ....видимо все таки я мышцами тяжелее становлюсь...
Катя,ну ты даешь!!!

Всем доброго утра.
Я чего-то утром взвесится забыла, наверно потому что КД, и вес ползет вверх.

Всех с началом весны! Веру в себя не теряем! Похудение продолжаем!

Девочки, всем доброе утро!
Света, умничка, замечательный новый домик!:flower:

Светик,спасибо за домик!!!!!
как всегда уютно!!!

Я сегодня в кои то веки дома, отпросилась, болею...:(
Вес, зараза, + 500 грамм к прошлой неделе, а ведь уже был стабильный минус...
Чего то головка болит:073:, пойду выпью антигрипин и полежу...

Здорово!!!! Ты молодчина.
А у меня ноги ноют - так что это отеки, наверное.
Сегодня для поднятия оптимизму перемерила все брюки с полки "я в это не лезу" и платьишко.
Во все втиснулась :)). Но еле-еле. Но еще 5 кгшек и будет в пору.
В общем даешь к первому апрелю новую полку "я из этого выпадаю"!!! :))

Что-то все поприбавляли... почему так?! Может вправду луна, как Катя объясняла?!

у меня полный шкаф...из этого выпадаю:))
вчера у подруги джинсы померяла....просто подруга 62 кг...и рост выше моего,выглядит вообще худышкой...и вот она говорит,что ее бедра 100 см,и джинсы такие маленькие лежат...я померяла....я красотко!!!сама себе нравлюсь....и не вериться что я такая уже небольшая...вот
это какой то всемирный заговор!!!!:))

Клево!!!
Я себе в зеркале нравлюсь... но брюкам я не нравлюсь пока. Ну они на меня 78 примерно кг весу. А я пока 82.
А до 62 мне еще 20 кг. Но у меня и цель в общем-то 65-68... и все равно далеко.
Сегодня с горя пошла пироженок купила. Угостила коллег, а сама прогулялась - ай-да хитрюля я :))!

в смысле за свой счет...откармливаешь коллег????
чтоб потом красивой на их фоне быть??:))

Я себе сегодня постирочный день решила устроить, и в связи с этим разобрала полочку давно висящих вещей, непонятного состояния, вроде чистые, но не уверена:)) и все стираю, не руками ессс-но... Так тоже влезла в брюки которые лежали на всякий случай - вдруг похудею:073: Мэлочь, но приятно:))
Темпа держиться, но никак не лечь, у меня приступ Золушки:065:

Не, просто я могу ехать от финляндского на петроградскую набережную, где наш офис, на маршрутке, а могу идти пешком. Вот сегодня в честь весны, оттепели, капели и кросовок вместо надоевших сапог - пошла пешком. А по дороге любимая "Ферма" с булочками со сливками... Мимо было не пройти :)). Купила булочек. Но решила их не есть. Прогулялась, подышала весной, хандру прогнала. Коллеги довольны. Все прекрасно!

А кормила я мужчин в основном, так что безо всякого злого умысла.:008:

Всем привет!

Лялька моя идет семимильными шагами на поправку. Только, засранка, ничего не ест, одни глазюки остались. Вчера с песнями и плясками впихнул в нее 2 ложки риса, сейчас вот уже час рекламирую завтрак. Пока никак.

Я тоже взвеситься забыла, что-то подскочила, рванула завтрак готовить.
В общем, балда я...

Наташа, поправляйся.

Девочки, из-за привесов не расстраиваемся. Аленка, особенно ты, объемы-то уходят

"не бережете Вы себя..." (с)

Всем приветик:flower:
всех с отвесиками

у меня -400 грамм, не густо

Не смогла пройти мимо:)) Все так и есть, у моего точно...

"У большинства детей после фразы: «Пора ложиться спать!»,сразу начинается: сушняк, запор и голодняк!... )))))"

У моего правда еще одна особенность, как все за стол, так ему обязательно какать приспичит:))

Привет, хоть у кого то минус :flower: