@@ марафон стройнеющих красоток к лету @@
 

Открываю марафон для желающих постройнеть и похорошеть к Лету! Давайте вместе худеть, чтобы встретить лето в прекрасной форме:support::support::support:
Все желающие участвовать должны указать следующие данные в заявке, строго по следующей форме.

1. Ник (Имя)
2. Вес на начало марафона
3. Рост
4. Дата с которой вы в марафоне
5. Желаемый вес к окончанию марафона
6. Объёмы: ОГ-ОТ-ОБ
7. Какой диеты и образа жизни придерживаетесь


ОТЧЁТ КАЖДУЮ СРЕДУ В ТОПЕ!
ПО ФОРМЕ:
НИК
ВЕС
ОГ
ОТ
ОБ

Если вы не сдаётесь без уважительных причин 2 дня вы выбываете из марафона.
Эти меры необходимы для того что бы не затягивать вывешивание таблички с результатами, которые нас вдохновляют и подстёгивают.

Популярные в топе диеты

Диета Дюкана http://www.forum.littleone.ru/showth...FE%EA%E0%ED%2A

Английская диета
Банановая диета
Голодание

http://s015.radikal.ru/i331/1103/82/46f64d1f8d5f.jpg

http://s44.radikal.ru/i103/1103/5a/aceb8982aa01.jpg

Девочки, сдаемся :ded:

ураааааааааааааааа!!! новый топик- новый рывок к заветным цифрам!!!!!
:support::flower::080:

данные

Кофейная страсть- Елена
рост 182см
вес 70,7
ог 92
от 71
об 101
ЖЕЛАЕМЫЙ ВЕС 65кг:091:

так и побежала делать,когда твои цифры увидела ))))

Привет всем! все решила присоединится к вам, так как нужен новый запал, старый кончился и начинаю толстеть:(
nata 77
74,7
170
10.03.11
71
97, 77, 102

диет не придерживаюсь, просто меньше есть , неперекусывать , больше пить и больше двигаться.

УРРРРРРРРАААААААААААА!!!Новый ТОП!!!


Nikam1-Ника
вес 64кг
Рост 170
ОГ-90
ОТ-73
ОБ-101
желаемый вес 56кг

Смотрю на твои данные и понимаю что вес то у тебя ИДЕАЛЬНЫЙ!!!