Littleone 2009-2012 - дневник лично МОЕГО похудения.

Начало.Или-как я докатилась до такой жизни...

я всегда была дохлятиком.
у меня никогда не было шикарных форм.
тип девочка-подросток.
веса на тот момент не знаю...
росла в семье с тремя детьми.
и мама все детство мне внушала,что мне не в кого быть худой,что все в семье полные,что доживу я до ее лет и посмотрим,какая я стану...
я только смеялась над этим!
этого просто не может быть!-посмотри на меня-кожа и кости!!!

в 18 лет я вышла замуж,в 19-родила первого ребенка.
из роддома вышла на 3 кг меньше дородового веса,55 кг-меня шатало из стороны в сторону.
и вот,поверя нашим доблестным врачам,я села на гормоны.

противозачаточный укол,колется один раз на три месяца.
и стала колоть.
и...
за три укола(8-9 мес) я расползлась до 72 кг...

ничего с собой не делала,никаким спортом не занималась,потому как я лентяй и у меня нет силы воли!
тихо скулила от своего отображения в зеркале,и тем не менее ничего с этим не делала.
и только ела,пила,радовалась жизни.

меж тем,забеременнила вторым.
на учет вставала в весе 75 кг...
и снова эти цифры мне не показались такими уж страшными.
ладно,думала,вот рожу-возьмусь за себя!
сейчас же нельзя худеть!!!сейчас надо кушать,для ребенка!
ну да,так и стала кушать...
рожать шла 100 кг...
после родов сбросила всего чуть-чуть,долгое ГВ,жор по ночам,и...
вы меня поняли...
ни о каком похудении речи не было.
как так!!!я же кормлю!!!я же должна есть для молока!!!
после ГВ немного похудела(сама,безо всяких диет).

далее я то худела,то поправлялась,не прилагая никаких усилий.
вес колебался от 70 до 80 кг.
речи никакой не было ни о каких-то там диетах,системах и пр.
я ведь не смогу..я слабак..
да и мама в свое время мне внушила,что по природе мне быть толстой.
а уж от природы никуда не денешься..

знала бы я раньше,что,да-зная свою склонность,надо всего лишь прикрыть свой рот для ошеломительного результата!но...

забеременнила третьим.
на учет встала 81,4 кг...
и снова здорово...ну сейчас же нельзя худеть..
вот,когда рожу...))))))))))))

с каким весом шла рожать-не помню))))
вышла из роддома 85 и понеслааась!!!!
опять долгое ГВ,опять жрачка по вечерам-ночам.
и мои слова-"ну я же много не ем!!!я ведь могу весь день не есть!!!"-говорила Лена в 22 вечера,наворачивая таз салата перед телевизором.
и все жалела себя-вооот,кесарево,надо приходить в себя,мне ничего нельзя...
да,ничего нельзя,кроме кормежки!)))))

живот рос все больше и больше.
мне уступали место в транспорте)))))))))
люди удивленно интересовались-вы за четвертым???

про систему читала давно,но во-первых,ничего в ней не понимала.
во-вторых..мое любимое-это моя конституция!!!!ничего у меня не получится...
так я доросла до 97 кг...

Часть вторая.

наступило 10 июня 2011 года.
с утра встала,как обычно,ни о чем не думая,с мыслью-что бы готовить поесть...
вот я до сих пор,честно,не могу сказать,что на меня снизошло...
часов до 12 дня я мела все подряд,сидя в инете.
и ВДРУГ мысль-"дай-ка,еще раз посмотрю про систему..."
посмотрела...почитала...вроде тогда же вступила в эту группу,посмотрела фото девочек...
первые мысли,как у многих-да не может такого быть!!!да все это фотошоп!!!да КАК можно ТАК похудеть,при этом есть ВСЕ???
однако решила попробовать,смеха ради.
и попробовала...

1 месяц.
-7 кг.
96,3 --- 89,3.

первый месяц прошел,как в тумане.
я засыпала и просыпалась с мыслями-что я буду есть завтра?
давилась по вечерам овощами и молочкой(а не любимыми оливье с мясом))))
выручало то,что системиться я начала со старшей дочкой.
у нее было немного лишнего веса,и я подумала,что правильное питание еще никому не мешало,да и одной-не так скучно))).

мама откровенно надо мной смеялась.
зачем???да не похудеешь ты!!!тебе не в кого...ну,вы поняли)))
здесь у меня появилось рьяное желание тупо ДОКАЗАТЬ!!!
доказать,что несмотря на природу-матушку,я смогу!!!
она заходила в гости утром и,смотря,как я ем мороженное,говорила-"Ага..ну-ну..кушай-кушай!!!"
не верила ни во что.

немного занималась бодифлексом.
пару недель от силы.
на бОльшее меня не хватило..я же говорю,я лентяй.

за первую неделю ушло 5 кг,что придало мне сил двигаться дальше.

2 месяц.
-6,1 кг.
89,3 --- 83,2

первые месяцы я никак не нарушала в еде.
но мне,алкоголику,сложно отказаться от спиртного...
выпивая(даже системное красное сухое),я прибавляла до 2-3 кг за раз.
офигевши,худела дальше.
но пила меньше))))

второй месяц принес мне ощущение легкости и уверенности.
я поняла,что не жрать на ночь,оказывается,легко.
и от этого не болит голова по утрам!!!и нет той тяжести утренней,когда на полный желудок ложишься.
и соблюдать систему тоже легко!и как я этого раньше не понимала???

похудение начало быть заметно окружающим.
спрашивали-что да как.
по началу распиналась-действительно-что да как,но,видя непонимающий взгляд,бросила это занятие,отвечала-"жрать меньше стала!"

и действительно,есть не хотелось.
я с непониманием смотрела на девочек,которые не могли вечером не есть,на которых нападал ПМС-ный жор и пр.
у меня ничего подобного не было.
у меня четко в мозгу щелкало в 12-на счет сахара,и в 18 на счет еды.
а на счет ПМС-ного жора я еще упомяну...

3 месяц.
-5,8 кг.
83,2 --- 77,4.

господи,как же я давно не видела таких цифр на весах!!!!
и это-практически не прикладывая никаких усилий!!!!
я пребывала в эйфории!!!
не верила сама себе!!!))))))))))

в это время я нашла новую работу после декрета и стала работающей многодетной мамой))))
на работу я вышла в весе 80,8 кг,работаю всего ничего,а так посчитать...уже в минусе 20 кг...))))
день за днем вроде незаметно,а если прикинуть...

настроение поднималось с каждым днем все выше,самооценка тоже.
нарушений не было,кроме,кхм...)))))))))

что я ела...
обед-в основном супы(мясные овощные),либо мясо с овощами.
я-мясоед,без него никуда.
ужин-в основном мясо.
редко-овощи,молочка.
к фруктам я равнодушна.
от творога несколько раз были привесы,да и не люблю я его..

я жила,радовалась и гордилась собой!

4 месяц.
-3,3 кг.
77,4 --- 74,1.

с этого месяца вес пошел вниз не так бодро.
нет,возлияний было не больше,просто,видимо,последне-набранный вес ушел,стали плавиться застарелые жиры.
а это сложнее.
было морально тяжелее,я много из-за этого переживала,но с пути не свернула.
лучше меньше-да лучше!
и откуда у меня взялось столько сил?

ела-как обычно,работала,дома-дети,муж.
все как всегда.

решила я качнуть вес.
попробовала Турбослим...)))))
да,я не сказала,я-фармацевт,работаю в аптеке.
ну грех не попробовать))))
взяла с л-карнитином и липоевой кислотой.
девочки,это было что-то!!!!
на меня все это подействовало не так,как описано в аннотации.
я ЖРАЛА все,что не приколочено!!!!
и тут случился впервые срыв!!!
ела все и в любое время!
в первый раз я подумала о том самом ПМС-ном жоре..
но как бы ни так..
сопоставив числа-когда я начала ЕСТЬ,и число-когда я начала пить это дерьмо(пардон),пришла к выводу,что числа совпадают!
бросила тут же.
жор прошел.
понимайте,как хотите ))))))))))))

5 месяц.
-4,1 кг.
74,1 --- 70,0.

в этом месяце ничего такого не было.

мама стала откровенно офигевать от меня.
но хвалить не могла.
свекровь нахваливала,спасибо ей за поддержку.

это месяц прошел тихо,мирно,системно.

6 месяц.
-2,8 кг.
70,0 --- 67,2.

и снова-о боги!!!!
какие цифры!!!!
я в таком весе не была уже лет 10!!!!
я не верю!!!

снова эйфория и пр.)))))

писать особо не о чем,все по системе.

7 месяц.
-2,9 кг.
67,2 --- 64,3.

и вот тут началась самая жопа....
новый год...
а 26 декабря моя сестра родила..
и с того дня у меня началось...
алкоголь-ведрами,еда-тазами.
ела-ела-ела,пила-пила-пила...
но что могу сказать-есть-ела,но не сочетала картошку с мясом.
и все-таки,я умничка!))))))))))
в сам НГ совсем оборзела и ела вне зависимости от времени и системы.
пила так же и ВСЕ!!!

но тем не менее,отвес есть!
после 4 января аппетит утихомирился,я по-немногу вошла в норму.

и тут...в рождество,я узнаю ужаснейшую для себя новость...
я беременна...
я не хочу,муж против,короче,все плохо.
четвертый ребенок...куда???квартира не позволяет,желания нет...
думайте,что хотите,но решение было принято не в пользу родов...((