Чудо мамы августят очень похудеть хотят!!!
Здесь будут худеть мамы августят 2011.
Девочки, нашим деткам уже по 4-5 месяцев, пора и собой заняться. Давайте здесь вести наши дневнички, писать кто чем кормился в течении дня. Радуемся результатами друг друга, ругаем за срывы и проявление слабости (только по желанию!!), или только с огроомной любовью!!! Ура, начинаем!! |
Вложений: 9
|
и еще :))
|
|
Чтобы все видели свои успехи, предлагаю сделать табличку:
начальные вес-рост-ОГ-ОТ-ОБ-как худеем (диета, или просто отказ от плюшек) потом будем вносить промежуточные результаты, следить чей способ эффективнее:support: пишите данные, я потом табличку сделаю |
ура ура ура
какая ты умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!! вес 84кг рост 173 худею приблизительно на минус 60... начинаю с завтрашнего дня по каким дням отчитываемся? |
отмечусь, замеры позже сделаю:))
|
нечем
|
я 169см
65кг хочу 60кг :008: хотя бы... Ог- разный:)) хочу попробовать -60 + пробежки. ну и меньше булок!!! |
Цитата:
|
Часовой пояс GMT +4, время: 17:39. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena