☜✿☞ дневник отчаянных домохозяек и матерей 2-х детей ☜✿☞
 

состав:

тут

про 3 группу крови, я стараюсь придерживаться списку полезных, и по меньше есть не полезные для меня продукты.

3

20 февраля - 75 кг

10 утра
2 бутика черного хлеба с брынзой
черный чай без сахара

13 часов
тарелка рыбного супа

16 часов
салат крабовый (с майонезом)
1 кусок хлеба
3 сырника с вишневым вареньем
сок вишневый

ВСЁ

ПРИВЕТ! Я в теме!!!!!

кто стартует пишите вес (стартовый) ..и на всякий случай рост..хотя я вроде всех помню:016:..но повторение мать ученье :073:.

и жду предложения по сводной таблице, какие данные будем отслеживать и в какой промежуток. (деть отчетов)

Галя, личку прочитала... еще не въехала во все..позвоню тебе.:))

21 февраля

10 утра
200 гр творога 6% со сливками
чай черный чуточку сахара
4 крипса с плавленным сыром

14 часов
тарелка ухи
1 кусочек черного хлеба
пиалка листьев салата с майонезом (:015: понимаю. что НИЗЯЯЯЯЯЯЯЯ...но с маслом не могу :()

18 часов
яишница с овощами
1 бутик черного хлеба с брынзой

19 часов
йогурт

ВСЁ

Я тоже хочу!Стартую завтра и до лета!Только у меня деть один,что делать?:005:Срочно разродиться или взять приёмного?

ну не знаю :016:...по крайне мере есть выбор :))

Значит не берёте?:005:Пошла тогда в другой топ проситься!:fifa: