Littleone 2009-2012 - Новолунная диета

Littleone 2009-2012 (http://2009-2012.littleone.ru/index.php)

- Похудательный форум (http://2009-2012.littleone.ru/forumdisplay.php?f=106)

- - Новолунная диета (http://2009-2012.littleone.ru/showthread.php?t=3732680)

Новолунная диета

Цитата:

Год назад в областной еженедельной женской газете была опубликована статья о "НОВОЛУННОЙ ДИЕТЕ":
"Используйте влияние луны на организм человека-и без труда и вреда обретете фигуру своей мечты.
Причем сброшенный вес при соблюдении несложных правил к вам не вернётся".

Вот эти правила:
* не переедать;
* до 12-ти можно есть всё, но понемногу;
* исключить во 2-й половине дня жирное, мучное, копченое, жареное и соленое.

В природе, частью которой мы все являемся, в Новолуние наблюдается смена давления и движения вод. Происходит новое распределение жидкостей и микроэлементов, что у людей не может не влиять на обмен веществ - он в эти дни ускоряется. При ежемесячной "разгрузке" на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходит.
С метафизической точки зрения Новолуние - это начало нового, прилив сил, энергии для новых начинаний. Именно в эти дни нам легче переносить ограничения в пище и вес быстрее снижается. Начинается в первый день новолуния и длится всего четверо суток, после чего можно возвращаться к привычному рациону питания. При ежемесячной "разгрузке" на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходит .

Представляю её вам:
8 ч - зеленый чай с 1ч.л. меда
10 ч - 2вареных яйца
12 ч - зеленый чай с 1ч.л меда
14 ч - 200г. отварного нежирного мяса
16 ч - 1ст. кефира
18 ч - 1 яблоко
20 ч - 150 г. сухого вина
22 ч - 1 ст кефира

Вот и вся диета. Нужно продержаться всего 4 дня. Да она и не "драконовская". Сбалансированная. Это одна из разновидностей так называемых "белковых диет"(в т.ч. "кремлевская"), а при употребления белковой пищи оочень трудно набрать лишний вес

НОВОЛУНИЯ В 2012 ГОДУ

:
Пн 23 января 2012 г.
Ср 22 февраля 2012 г.
Чт 22 марта 2012 г.
Сб 21 апреля 2012 г.
Пн 21 мая 2012 г.
Вт 19 июня 2012 г.
Чт 19 июля 2012 г.
Пт 17 августа 2012 г.
Вс 16 сентября 2012 г.
Пн 15 октября 2012 г.
Ср 14 ноября 2012 г.
Чт 13 декабря 2012 г.

РАСЧЕТ НЕОБХОДИМОГО КОЛИЧЕСТВА ВОДЫ

30 гр воды на 1кг веса.
Считается только чистая вода, любая другая жидкость это не то.
Пить лучше за 20-30 минут до еды и через час после еды.

СОХРАНЕНИЕ ДОСТИГНУТОГО МЕЖДУ ЦИКЛАМИ

Главная задача вновь не набрать вес, сброшенный между циклами новолуния.
Для охранения достигнутых результатов можно выбрать любой вариант:
* разгрузочные дни;
* питание по принципам "Система минус 60";
* питание с подсчётом калорий
* другие системы питания и разгрузочные дни, т.е., все что поможет не набрать вес.

здесь небольшая статья о этой женщине.

Я на этой диете сидела 3 цикла (т.е. три новолуния). Переноситься очень легко, уходило каждый раз по 2,5 кг.
Может кому-то еще будет интересно - присоединяйтесь,в компании :014: все таки веселее худеется:017:.
Начало 3 февраля :028:

Всем привет!!!! Ну что желающих как я вижу нет :065:
Ладно буду -в гордом одиночестве :017: О результатах буду отчитываться.
Итак первый день пошел. Чай выпит,скоро завтрак :019:
Вес на начало 74,3 :073:

интересно!
автор, как успехи?

Цитата:

Сообщение от Пига (Сообщение 56032390)

интересно!
автор, как успехи?

Простите,забыла :009:.
Вот моя динамика ;)
3 (начало)-74,3
4 - 73,4
5 -72,8
6-72,1
Итого за четыре дня минус 2,2. Урааааа:080:.
Теперь постараюсь до следующего новолуния удержать хотя бы этот вес,а если повезет то и сбросить еще.
До встречи 4 марта :fifa::flower:

мне идея оччень понравилась, и результаты вполне:0016:

Надо в календарике поотмечать даты,
Автор пишите!

Цитата:

Сообщение от Зариныч (Сообщение 56144178)

Надо в календарике поотмечать даты,
Автор пишите!

Присоединяйтесь в марте ;). Я тут еще угольную чистку замутила :065:. Посмотрим что будет

Цитата:

Сообщение от TATA@tim (Сообщение 56156669)

Присоединяйтесь в марте ;). Я тут еще угольную чистку замутила :065:. Посмотрим что будет

а это как? ссылочка есть?:008:

Цитата:

Сообщение от Пига (Сообщение 56157143)

а это как? ссылочка есть?:008:

Конечно есть здесь

Цитата:

Угольная чистка метод старый и опробованный на многих. В начале 90-х даже угольный бум в аптеках был. Сметали подчистую. Отчасти правильно делали. Очищенный организм дышит легче, лучше усваивает пищу и как следствие уменьшается её потребляемое количество. Отсюда и вес в минус, и настроение в плюс. Цвет лица заметно улучшается. У моей мамы стабилизировалось давление. Не совсем как у молодайки, но значительное улучшение.
В моём случае сработал не сам уголь, а моё отношение к нему и своему организму.
Объясняю ритуал. Собран из разных источников, путём проб и ошибок.
С вечера, возле кровати ставлю стакан воды. Накрываю тарелочкой с таблетками угля. Утром будильник звонит 2 раза с перерывом в 5 минут. Неспешно потягиваюсь, ощущаю всё тело. Освобождаюсь от дремоты. Переворачиваюсь на локоть. Беру воду и медленными глотками выпиваю половину. Умываю организм изнутри. Фасад начистить успеется. Главнее что внутри! Потом беру таблетки, выпиваю с остальной водой. Встаю спокойно, без резких движений. Как раз будильник звонит второй раз. Бывает, потягушки в сон обратно закидывают. Вот контрольный звонок и выставляю.
Резко по утрам вскакивать нельзя. Это стресс для организма. Он должен просыпаться в привычном, спокойном режиме. Тогда работает чётче и настроение если не прекрасное, то хотя бы сносное обеспечено.

Схема приёма угля:
1 таблетка на 10 кг веса. Принимать 10 дней подряд, утром, натощак. 20 дней отдыхаем и опять 10 дней угля. Так делаем 3 месяца подряд. Месяц перерыв и всё по новой.
Лучше начинать с 1-го числа, чтобы не запутаться. В месячный перерыв попить витамины.

Если поможет кому-то – буду рада. Но всё же советую, как и тот врач – ИЩИТЕ СВОЁ и СЛУШАЙТЕ СЕБЯ!

Я уже первые 10 дней пропила.Насчет похудения не могу сказать,т.к. на этот период пришлась " новолунка",но "чистка" :008:(пардон) была хорошая. Паралельно принимала витамины,посмотрим что будет в следующие 10 дней.

Цитата:

Сообщение от TATA@tim (Сообщение 56157946)

"чистка" :008:(пардон) была хорошая.

а чистка быстро наступала?
эх, это наверное дома сидеть нужно...