КРУТЯЩИЕ...обруч, давайте вместе крутить :)
 

Я его купила :080::080:Сегодня :) с шипиками. Уже навострилась как его крутить. Начну завтра :075::075:
Есть еще кто КРУТИТ???? Давайте вместе, а ?? Будем хвастаться успехами. :065::065:

у меня есть аллюмин. я егомкрутила как-то 1,5 недели по 20 минут, но результата не увидела кроме синяков на боках.... не визуальных, а когда дотрагиваешься... но крутить не сложно, я когда кино смотрела крутила и время летело незаметно :-)

У меня ДЖим Флекстор, кода получается кручу, но не каждый день. Синяки на боках есть, но талия уже лучше. Сейча объём 72 хочу ёще -2см.

ой, а сколько по времени крутите??? А то я минутку покручу и уже без сил

я кручу уже 3 недели по 25 мин. Начинала с 5мин. Было поначалу больно, теперь вообще нет. Покупала в спорт-мастере, который с пупырышками и счетчиком. Результат: с талии -4см, с попы -5см. Кручу сначала на талии в одну сторону, потом в другую, потом на попе тоже по очереди в разные стороны.

А как это у вас получается на попе так хорошо крутить?Я вот пробововала, несколько секунд получается, потом падает. На талии могу крутить долго. Вообще, заниматься этим делом стараюсь каждый день по 20-25 минут. Талия становится меньше:support:

Я тоже купила,разборный! не тяжелый,но внего можно засыпать утяжелители песок,крупу..
Только начала,результатов пока нет.

я тоже вчера купила,кручу минут по 15:) ни боли,ни синяков:)))

Вот, недавно покрутила перед телеком 20 минуток, сожгла почти 100 ккал ))

А у меня этот обруч (пластмассовый с пупырышками) сломался. :041:
Видимо, очень интенсивно крутила.
Вот теперь думаю, покупать ли новый такой же или обычным аллюминиевым ограничиться.