Витамины для красоты. Внутрь.
 

САБЖ. Какие?
Кто пробовал витаминные комплексы - всяческие Бьюти?
Что понравилось? Или, наоборот, разочаровало?
Или отдельно какие витамины?

Мне витрум-бъюти элит подошли, волосы меньше сыпаться стали и ногти расти быстрее.

Спасибо!
А кожа?

Сколько ни пробовала - всякие Бьюти, Мерц, дрожжи и иже с ними - результата не заметила вообще. Что были они, что не было

Иннеов для волос - понравились,волосы длинные быстро отрастила после стрижки,и состояние хорошее, имедин для кожи - не заметила ничего.

Реальные результаты от приема отдельно - витамин Е (самый лучший в мире антиоксидант), витамин С, кальций (чередуя глюконат и глицерофосфат) и масло вечерней примулы в капсулах, если расшатаны нервы :005: - Эпам 1000. Еще очень понравился комплекс Алфавит диета (там есть биотин:) ). Мерцы и Витрумы и т.п. - 0 результат + дискомфорт усваивания.

Тоже пробовала всякие разные комплексы.....но эффекта никакого....к сожалению.

+1
витамин Е -очень помогает;
От всяких мульт комплексов давно уже отказалась, покупаю витамины по отдельности (с, кальций, е, витамины группы в) или спец. комплексы для волос, ногтей и кожи в которые входят биотин и цинк (но, такие комплексы покупаю только за границей).

Мне помог компливит сияние. Витамины недорогие, я особо эффекта не ожидала, но видимо потому, что недорогие - не подделка оказались. После приема и чувствовать себя стала лучше вообще, бодрее стала, ну и кожа улучшилась, волосы и ногти были впорядке

+1 Перепробовала разные, эффекта не наблюдается :)