Привет, всем новеньким! Всех в табличку включу, табличка будет висеть на первой странице в 3 посте.
Катя-Вудхауз, напиши вес точно, тут некого стесняться, все с одной проблемой сюда пришли :)

Я думаю тебе надо брать 46 размер. У меня рост 162 вес 62, в 44-й влезаю, но лучше на мне смотрится 46-ой.
А у меня еще доп. стимул есть - я заказала из Америки 2 платья и джинсы на размер меньше моего! вот обидно будет, если не влезу... буду стараться!

Тут однозначно и не скажешь, у меня сейчас 48, а при весе 60 это 46р-р, а рост у нас примерно одинаковый, наверное соглашусь с Ксюшей, нужно брать 46-ой:)

Девочки, а никто на фитнес в Гранд Каньон не ходит?
Лежит абонемент, а мне никак, раз шесть с подругой сходила, у нее посещения закончились и вот одной никак не собраться:(

меня зовут София. Там в табличке пропущено

чего-то тихо тут, а когда все придут, у меня муж с работы придет, буду его кормить, сижу готовлю плов:)
Отчитываюсь: завтрак в 6.30-каша красоты
потом я завалилась спать:))
14.30-обед-жаренная на сухой сковородке курогрудка 150гр+салат(огурец, помидоры чери, китайская капуста, зелень) около 200гр
16.00-чай зеленый вкуснючий
17.00-он же
18.00-друго чай:))
19.30-ужин-салат тот же
сейчас опять пью чай, буду в 21.30 кормить мужа и давиться куфиром с водой и укропом...хочу плюшку с творогом или пончик с повидлом....слава богу неть, так бы наверное захомячила:))

Сплю_шка может воды побольше пить (2 литра), это способствует похудению. я конечно не профи пока в этом. у вас все получится, просто не все сразу. когда вес не быстро уходит организму лучше.
спасибо за советы про размер. вчера сидела в сп - выбирала. глаза разбегаются. все таки наверно пойду покупать ближе к делу в магазин

ой, а я воду просто не указываю, в день получается 1,5-2 литра, пихаю воду в себя как могу:))

Девочки, а что такое СП?

совместные покупки.

у нас сегодня на столе бялеш с гусем. мнямка. тока я его нини. завтра поем.