ой как мало.ну и как ?
а я сегодня собиралась в гости пойти ,но всё отменилось.сижу попиваю винцо красное сухое.
поужинала в 17-00(думала перед гостями)

Ну все равно клизму хоть одну сделать нужно, хоть камнями забросайте-Я ПРАВА! Там столько бяки за года скапливается.

Не думаю, я ем белки жиры и углеводы,принимаю глюкозу по 2 таблетки в день,витамины каждый день по одной капсуле "Витрум".

Не мало,нормально,я не хочу есть,НЕ ХОЧУ

я ем и фрукты и витамины принимаю.и ккал в день у меня не больше 500-700.
просто если я буду есть больше у меня вес встанет

ну ты же не всегда так ешь.

я ее уже хочу,ибо .извините,так и не могу....чай пить не хочу похудательный...воду пью,овощи ем,фрукты ем,толку нет(((

Ты можешь себе делать все что угодно и сколько угодно,но не надо советовать другим,если ты в этом деле дилетант:005:

у меня и 800 бывает,но я стараюсь не наберать .
я все взвешиваю и стараюсь есть низкокалорийную пищу.
например творог у меня в 100 гр.-55 ккал(то есть 200 гр 110)
овощи(я покупаю в пакете ,там указана ккал.,добавляю зелень)=25-37 ккал.
ну и т.д.

стараюсь,тяжело в выходные(сегодня у меня еды чуть больше чемна 500 ккал.ну и +сколько сейчас выпью вина)