:073: :053:

Про мужа, вот несправедливость муж хочет поправится на кг 12., хотя и так ест много. А как я занялась похудением, он начал съедать все что не приколочено. Правда когда он ест я ухожу, он естественно ест все то что мне низя((( Блин...чувствую будет несколько списков покупок...мне...мужу...ребенку.:065:

А мне наверное нужен волшебный пинок :))
И кд не скоро, и погода солнечная, а сорвалась((( съела кусочек шоколадки и печеньку, блин. Хорошо хоть утром... А к вечеру еще хотелось! И лень напала вселенская... Обруч мало покрутила, приседаний меньше обычного, и с дитем не так активно играли, как обычно. Завтра достану джинсы для мотивации, добеременные которые :))

Я тоже могу себе позволить печеньку или кусочек шоколадки, нельзя же всю жизнь себе отказывать, но ем только до 12. Мне кажется если себе ничего не позволять то после достижения идеального веса можно набрать несколько кило чем то запретным. А то что спортом занимаетесь это супер, я и это не делаю!

Девы, а выпивать по три литра в день воды это необходимость? Я принимаю два дня Р и у меня жажды нет вообще, что мне себя заставлять? Или можно потреблять тот же объем жидкости, что и до него?

У меня тоже самое жажды нет, я уже спрашивала про воду...минимум пить 1,5 литра в день, а дальше по желанию.

Урааа прибавки нет с утра:support: я так переживала что в плюс уйду, всё никаких срывов больше:015:
теперь остается ждать когда кд закончатся и вес вниз поползёт:073:

Привет! У меня ещё вопрос (на всякий случай)!!! Р не принимаем, если планируем пить Алкоголь?

Неделя и ни грамма вниз:( Девченки, не дайте мне раскиснуть. Хотя сама себя как могу бодрю. С понедельника буду пить неделю только фруктовые и овощные соки для очистки моего упертого организма. Ему явно нужен волшебный пендель.

Блин, а я в плюсе:(, экономлю капсулки, пью через день, на работе всякие вкусняшки притащили. Вроде, всего по чуть-чуть ела, а вес растет. Все, выпиваю счас капсулу и только обед и ужин.