Я за сегодня съела три тарелки супа, пару киви, пару яблок.
Пила чай без сахара и свежевыжатый сок апельсин+грейп.
Я молодец :)) ... лишнего ничего не схомячила!

Кстати, на весах на 1 кг меньше уже :008: ...
Посмотрим что будет завтра ...

Очень интересно, надо попробовать. А сельдерей есть в продаже? Что-то не видела. Завтра пойду искать

Ура! Я второй день пережила: 3 порции супа, кучка огурцов, 1 помидорка. И вечером маааленькое преступление: 3 клюковки в сахаре. Очень не хватало фруктов сегодня.

Спасибо)))) Суп на самом деле простой..но вонючий..зато действенный!!!!
Я варю его с рыбой. с хеком.Состав супа: хек, капуста белокочанная, морковь, тертый на терке корень сельдерея, помидорки и перчик болгарский. Кушать три раза день. В обед позволяю себе краюшки это хлеб такой) одну штучку и сверху домашнее лечо!
Также в день можно яблочко одно (ну или фрукт любой) и две штучки мармелада с чаем....я сажусь с послезавтра..потому что сегодня не смогла заехать в магазин(((
Но несколько лет назад мне за месяц удалось скинуть на этом 7 кг:fifa:

ничего себе,как круто!уже -1:010:поздравляю:flower:
а я сегодня на фруктах оторвалась конечно:008:
2 порции супа,2 огромных грейпа,0,5 кг мандарин,яблоко,два киви:065:
последний грейп пол часа назад слопала:008:
молодец!!!!!!!!!поздравляю!умничка!так держать!почти пол пути пройдено!:flower:
ой,но это же совсем голодно:(

Да. голодно...но зато действенно...вообщем супа наварю сегодня и подсяду)))

парочка рецептиков для 2 и 3 дня:073:

Русский салат
крупная свекла 1 шт
красная луковица ср.велечины 1шт
красный винный уксус 2 ст.л
заменитель сахара немного
натуральный йогурт обезжиренный 110мл
порезанный шнит-лук
отварите свеклу.лук порежьте ломтиками,залейте хол.вдой и доведите до кипения.кипятите 1 мин,затем слейте воду,смешайте уксус с заменителем сахара,порежьте свеклу ломтиками.полейте свеклу и лук подслащенным уксусом ,приправьте йогуртом и посыпьте луком

Салат по бельгийски
порезаный сельдерей 3 шт
порезаный зеленый лук 4 шт
порезаная брюсельская капутса 6 шт
тертая морковь 2 шт
низкокалорийный соус 1 ст.л
порезанный шнит-лук 2 ч.л
соль,перец
все смешать,приправить соусом и :019:

Принимайте к себе
Сегодня второй день на супе с сельдереем. -800 гр.
Решила придерживаться жестко хотя бы первые три дня
Начальный вес 55 кг. Цель - 52
Суп измельчаю в блендере, по-моему, так вкуснее

Спасибо :008: !

Я вчера на ночь съела фруктовый салатик
заправленный йогруртом 2% ... другого не было ...