Девочки за 100 - объединяемся! В красавиц стройных превращаемся!
 

Добро пожаловать!!!

Этот топик для запасливых девочек. Тех, кто не остановился, пока не накопил, не просто несколько кг, а десятки лишних килограммов жира. И только перешагнув или почти перешагнув трёхзначную цифру на весах, увидел перед глазами яркую надпись СТОП.
100, 110, 120, 130, 140 кг…Страшно звучит? Страшно!
И нам было страшно...
Но, пересилив страх, мы пришли на этот форум, чтобы найти компанию и сообща вернуться к себе: стройным, красивым, уверенным, любующимся своим отражением в зеркале, с удовольствием примеряющим одежду в магазинах.
Сбросить много-тяжело. Сбросить навсегда - намного тяжелее.
Мы здесь для того, чтобы стать стройными навсегда;).

Мы начинали в двух топиках: :
-Худею, худею и еще раз худею! Девочки, больше 100 кг! Присоединяйтесь!
-человек-СЛОН

Мы всегда рады новеньким девочкам.
Если у вас в голове щёлкнуло, если вы вспомнили, какие вы на самом деле, если вы захотели жить полноценной жизнью, присоединяйтесь!!!;)



Наши топики друзья и их полезные методики которые стоит изучить:
-Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II
-Я и Доктор Борменталь
-Считаем калории вместе
-Диета Протасова-3 Перезагрузка
-Стройнеем по методике Ковалькова!
-Решила и сделала... БУЧ
-новолунная диета

Полезные ссылки и советы:
-удобная считалочка калорий
-таблица размеров женской одежды
-меню на неделю, для тех кто худеет
-рецепты
-за чем нам нужен ужин?
-что делать с кожей?

:support::support::support:Вместе мы сможем:support::support::support:

Условия:
Отчеты принимаются по вторникам!
Для новеньких, присылайте в личку Тане СЕСТРЕНКА ЛЕТА :
-Имя
-Рост
-Вес на начало
-Вес текущий
-Дата начала борьбы
-По желанию указывайте свой возраст и цель.
Далее присылайте только текущий вес.
Таблица как правило вывешивается в течение следующего дня.
Кто пропустит четыре недели отчётов (без предупреждения) - на пятой неделе из таблички будет вычеркнут!


ЗАМЕРЫ

Условия:
Замеры принимаются по первым числам!
ОГ-объем груди (измеряем в лифчике),
ОТ-объем талии (ищем талию;)),
ОБ-объем бедер (попа),
ОЖ - Объем живота ( самая большая часть под пупком :008:),
ОН- объем ноги сверху ( самое большое место).

ФЕВРАЛЬ 2012

Табличка за апрель:

http://s019.radikal.ru/i613/1204/29/b45514a98dc7.jpg
Наши объёмы
http://s018.radikal.ru/i522/1202/ca/338e719adaca.jpg

Радует, что многие из трехзначных стали двухзначными :))

С новым домиком, девочки:) я из читающих (слоников читала). буду иногда к вам заглядывать, можно?:008:я тоже из бывших "слоников" (была 104,сейчас 78- в процессе еще)

Спасибо :017:
Конечно можно ;)!
Тут рады всем :)

ну что?
начинаем потихонечку перебираться?
Привет новый топик!
http://s17.rimg.info/43ab92dad84dbbf...38e7910ef5.gif

Я хочу предложить добавить в табличку цель!
Тот вес к которому нужно стремится :)

Согласна
Как будем писать здесь или в личку?