ABC-сбрасываем лишние кг.
 

Ну что,кто хочет похудеть на 10 кг.?Приглашаю присоединится ко мне.
Старт 6.05.2010.

1 день: 500 calories(or less)
2 день: 500 calories(or less)
3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories
26: 50 calories
27: 100 calories
28: 200 calories
29: 200 calories
30: 300 calories
31: 800
32: fast
33: 250 calories
34: 350 calories
35: 450 calories
36: fast
37: 500 calories
38: 450 calories
39: 400 calories
40: 350 calories
41: 300 calories
42: 250 calories
43: 200 calories
44: 200 calories
45: 250 calories
46: 200 calories
47: 300 calories
48: 200 calories
49: 150 calories
50: fast

fast-голодание

с довольствием
,только распишите мне кажется лучше не по калориям,а по допустимым продуктам,то есть сколько и чего можно кушать ,просто я вот например не знаю сколько калорий в огурце и так далее

Так в этой диете нужно считать именно ккал.,вот табличка ккал.
Считаем по табличке

Таня....Жесть....:010:
Сначала наблюдаю...

Татьяна. просто жесть. держись. удачи.

Люба,ты же знаешь,что все мои диеты-жесть,зато очень эффективно.

А что можно употребить в день на 100ккал? Я вылезу за рамки явно...
Или сорваться в авантюру с тобой:008:

Ну можно слопать 500 гр. огурцов.Или 400 гр. кефира.
Давай попробуем,тока диета 50 дней продолжаетсчя,но зато говорят,что результаты потрясающие,уж очень мне охота свой остаток скинуть.

Слушай, а голодание полное, или пить можно?
Попробовать можно , наверное, ну если сорвусь- строго не судить:))

ох, мамочки:001: вписаться что ль :065:
а работать реально при такой диете? ноги не протянем? :008: