КОМУ ИНТЕРЕСНО КАК Я ЗА 2 МЕСЯЦА ПОХУДЕЛА НА 16 КГ?
 

Вообще все началось с того, что я встретила свою подругу, которая весила раньше 140кг!Мы не виделась с ней ровно7 месяцев.И вот- она уже носит 48 размер!!!! Спрашиваю:"КАК???" Она дала мне телефон доктора-эндокринолога.Я сходила к ней на прием ( при чем цены БОЛЕЕ ЧЕМ ЛОЯЛЬНЫЕ!!- прием 1 тыс, и лекарства мне обошлись в 1250руб).
И вот мой результат: С 27 января по 27 марта я похудела на 16 кг!!! Со 104кг до 88. Чувствую себя просто великолепно!!!!
КАК:

Лекарства писать не буду, т.к она их выписывает индивидуально. Единствеенное, что всем выписывает смесь трав: тысячелистник, полынь, почки березы, пижма- каждой по десертной ложке, заварить на 200 грамм воды- пить утром на голодный желудок за минут 30 до еды и вечером. И так три недели.Предупреждаю сразу- ГАДОСТЬ РЕДКОСТНАЯ!!! НО- выводит шлаки, повышает обмен веществ, выводит скрытую воду.
Далее так: 1-ый и 2-ой день- 500грамм мяса и 1,5 литра воды минеральной (типа Охтинской, Славяновской. И ВСЕ!!!
3-ий день 500 грамм рыбы и 1,5 литра воды ( далее буду писать просто "воды"
4-ый день 250 грамм творога( не жирнее 6 процентов)+ 0,5 литра бифидока и вода
5-ый день 3 зеленых яблока или 2 средних грейпфрута ( это САМЫЙ ТЯЖЕЛЫЙ ДЕНь)
и вода
6-ой день- кофе со сливками+ вода
В результате МИНУС 8 кг!!!!

А далее режим питания такой ( до тех пор, пока не остановитесь на своем весе):

ЗАВТРАК: 1 яйцо, 3 куска сыра, 2 стол.ложки творога, 2-3 ч.л. красной икры, грибы. ( Можно есть все сразу, НО поверьте- СТОЛЬКО НЕ СЪЕСТЬ!!!! Мне хватает 2 ложки творога и чашки кофе! Никогда бы не подумала раньше, а оказывается мы СТОЛЬКО ЖРЕМ!!!!)

ОБЕД: 2 стакана овощей ЛЮБЫХ .Заправлять можно растит, или оливковым маслом, кефиром. Мне хватает ОДНОГО СТАКАНА!

УЖИН:( не позднее 19 часов) 300 грамм мяса, либо рыбы,либо морепродуктов ( заедать это 3 ломтиками лимона или клюквой) ,1 кус сыра, 1 стакан бульона,0,5 литра кефира.

Оговорюсь сразу- рыбу, мясо т.д. жарить можно, НО БЕЗ МУКИ И ПАНИРОВОЧНЫХ СУХАРЕЙ!!!

Вот вообщем то и все. Да и еще 3 раза в день в течении месяца надо есть Хром-хилат ( биодобавка_ продается в аптеке- снижает аппетит, но разрешена к применению.



ДА И К СТАТИ!!! Что меня больше всего вэтом радует, то что НЕ НАДО ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ!!!! Кожа сама подтягивается равномерно!!!! Можно заниматься, только ПОСЛЕ того, как вернетесь в желаемый вес ( и то по желанию)!

фото в студию

Спасибо за совет. Тоже хочу фото в студии!!!:support:

Самый тяжелый день для меня был-это кофе с молоком- я чуть не отдала концы. Интересно какой в нем смысл? Если мочегонное, то почему не зеленый чай? Очень сильно интересует этот вопрос. В конце месяца пойду к врачу спрошу. Я тоже на этой диете, но мои результаты очень далеки от результатов автора. Зато по одежде уже заметно.:support:

агрессивный метод похудения! он точно не всем подойдет!

На днях выложу фотки

А по моему- было бы желание! Так можно и горы свернуть- ведь это МНЕ НАДО!!!!!

А можно в личку координаты эндокринолога? ПЛИЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗ!!!!!!!!!!
У меня проблемы с гормонами и соответственно с фигурой. Ищу приличного эндокринолога, пока хорошего не встретила, поэтому и прошу помочь.

я имею ввиду то что необязательно этот метод подойдет всем. а следовать этой диете без консультации специалиста может быть небезопасно для здоровья. вот я к чему! вы молодец

Так я же и не предлагаю этот метод всем. Я пишу что я делала, ( предварительно сходив к специалисту). И более того- говорю, что у нее к каждому ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ подход!