Littleone 2009-2012

Littleone 2009-2012 (http://2009-2012.littleone.ru/index.php)
-   Похудательный форум (http://2009-2012.littleone.ru/forumdisplay.php?f=106)
-   -   Стройнеем по методике Ковалькова! (http://2009-2012.littleone.ru/showthread.php?t=4322024)

Alla_Niki 12.07.2011 12:29

Вложений: 1
Всем привет в новом домике!
Вложение 5681684
Табличка будет?

wilena 12.07.2011 12:39

Всё будет,не всё сразу.Пишите пока свои данные вес,рост начало методики:1ый этап и 2ой.

Alla_Niki 12.07.2011 12:58

Писать прямо в теме или в личку?

wilena 12.07.2011 12:59

В личку

Мурсель 12.07.2011 13:00

Цитата:

Сообщение от wilena (Сообщение 64050549)
Всё будет,не всё сразу.Пишите пока свои данные вес,рост начало методики:1ый этап и 2ой.

Ура! Новый домик!:support::support::support:

так, переправляю все в личку.
Когда будем отчитываться?

wilena 12.07.2011 13:04

по понедельникам вы мне присылайте в личку .Извините ,что так долго делаю,но для меня это впервые.
Посмотрите табличку,и можно ещё одно сделать для отчетов веса со второго этапа.

Alla_Niki 12.07.2011 13:38

Да, не мешало бы отслеживать еженедельные отвесы (или привесы:001: )

Вольга 12.07.2011 14:36

Вилена, спасибище за новый топик! Девочки, всем доброе утро)))

Цитата:

Сообщение от Lenusec (Сообщение 64030893)
Подождите девченочки, у меня вопросик:
Мне всегда хотелось в творог клубники запихать и блендером перемешать, но удерживалась т.к. он сказал есть с овощами.
Помню только что сказал если творог 0,0,1% тогда можно добавить кураги, а если жирный то извиняйте нет!
Как вы думаете можно ли фруктики с творогом перемешивать!?!

Цитата:

Сообщение от wilena (Сообщение 64036834)
мне кажется ,что смешивать нельзя.Написано что фрукты надо есть за пол часа до белкового обеда.

Мне припоминается что можно, если творог обезжиренный. И если творог с фруктами, то количество фруктов на день уменьшаем соответственно.

Цитата:

Сообщение от Lenusec (Сообщение 64030787)
Оличка, я тоже получила растяжки после беременности в низу живота и немного на боках.
Я использую метод системы минус 60!

Лен, спасибо) А банками нельзя там где растяжки? Или это только усугубит проблему?
Мумие мне не подходит, у меня на него аллергия страшная. Попробую как ты пишушь скрабиком и потом вместо мумия то средство со льдом которое доктор рекомендует)

wilena 12.07.2011 14:38

Девочки у нас на ВО такой ливень,гроза ,жуть...

Вольга 12.07.2011 14:39

Вилена, давай в разделе где ты написала про препараты, добавлять ссылки на интернет-магазины, где их можно заказать.
Вот эти можно пока:
http://www.iherb.com (доставка в течении двух-трех недель, стоимость доставки от 2 до 6 долларов, стоимость препаратов намного ниже чем в питерских интернет-магазинах. Единственно что неудобно - ограничение по весу до 2 кг)
http://xtremesport.ru/ - питерский инет-магазин


Часовой пояс GMT +4, время: 19:04.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena