Может кому интересно - бесплатный семинар "Уроки похудения" 9 октября
 

Добрый день, девушки!!!
Возможно, кого-то из Вас заинтересует возможность принять участие в бесплатном семинаре-тренинге "Школа похудения".
Вот информация по нему:

ПРАКТИЧЕСКИЙ СЕМИНАР-ТРЕНИНГ "КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ. ПОХУДЕНИЕ"

Организатор семинара: Спортивный клуб Владимира Никифорова

Первый пилотный семинар состоится 9 октября в 12 часов (бесплатное участие!!! – условия читайте ниже)

Цели и задачи


Изучение основных принципов тренировочного процесса и составления диет-программы, нацеленных на уменьшение жировой составляющей организма

Программа семинара


Оценка начального состояния:

Понятие «нормальный вес»
Способы измерения % жира в организме
Возможные темпы сброса лишнего веса

Процесс жиросжигания:

Биохимия жиросжигания
Возможность локального сжигания жира (руки, бедра, живот и т.д.)

Тренировочный процесс:

Принципы построения тренировки
Последовательность упражнений
Подбор числа повторений и подходов
Принцип увеличения нагрузки
Принцип «суперкомпенсации»
Разбор техники выполнения основных упражнений (практика)

Принципы питания:

Оценка общей калорийности рациона
Разбивка калорийности на белки, жиры, углеводы
Составление индивидуальной программы питания
Схема приема витаминов

И ВСЯ ЭТА ИНФОРМАЦИЯ БУДЕТ ПРЕДСТАВЛЕНА НАГЛЯДНО, ДОСТУПНЫМ ЯЗЫКОМ.
И, конечно же, у Вас будет возможность получить ответы на Ваши вопросы от профессионального тренера.

ВАЖНО! Чего НЕ будет на семинаре!
Предложений купить БАДы, таблетки, тренажеры или приспособления для похудения
Психотерапевтических сеансов, сеансов кодирования или лечения от зависимостей
Предложений заняться голоданием или очищением организма

Условия участия в бесплатном семинаре 9 октября
Для участия в бесплатном семинаре Вам нужно иметь около 5 часов свободного времени – с 12 до 17 часов. Семинар проводится в первый раз, поэтому мы предлагаем Вам после его окончания дать объективную обратную связь о качестве семинара, способе подачи материала, тренере – в общем, поделиться своими мыслями и ощущениями и дать оценку. Таким образом, Вы получите полезные для Вас знания и умения БЕСПЛАТНО взамен на Вашу оценку.

Также обязательным условием участия в семинаре необходимо наличие с собой удобной одежды и обуви, в которой во время небольшой практической части семинара Вы сможете выполнять физические упражнения.

Если Вы решили участвовать в бесплатном семинаре, напишите письмо в свободной форме с информацией о себе (имя, возраст, чем занимаетесь – учитесь, работаете и т.д.) и обоснуйте свое желание участвовать в данном мероприятии. Обязательно оставьте контактную информацию – номер телефона, чтоб мы могли уточнить детали и подтвердить Ваше участие.

Адрес для писем: proftrener@********. Тема письма: «Заявка на участие в бесплатном семинаре».

Это ЕДИНСТВЕННЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ семинар «Коррекция фигуры. Похудение», поэтому если Вы действительно хотите принять в нем участие, торопитесь подать заявку!

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: ул. Ольминского, д.13 (тренажерный зал в здани ПТУ, 3 минуты от метро Елизаровская).

-------
C уважением, организаторы семинара
контактная информация: proftrener@********
телефоны: 8 911 904 27 99, 8 904 516 92 70.