замучила бессонница
 

после выходы из больницы замучила бессонница
сначала из кашля - сейчас он уходит.
ничего не помогает - персен вообще никак
причем понимаю что еще напортачили там - давали реланиум.
но сейчас - спать хочу но никак не могу вообще - сижу - читаю, в инете , телек смотрю - хотя спать хочу, но никак и все.
уже вся вымотанна

Может, попробовать что-нибудь вроде водных процедур? Некоторым помогают ножные ванночки, с чередованием холодной и теплой воды....

мне нельзя на обоих ногах тромбофлебит :(

О, понимаю.... знакома... А холодное обертывание... протирание.. может, попробовать. Мне помогает, иногда... Если ноги замерзают, хочется согреть... и сон легче приходит. Хотя, конечно, у меня нет опыта использовать подобное после приема снотворных или др. лекарств...

может чего нить снотворного...чаи..?

бессонница точно психологического характера - спать хочу, но словно боюсь.
нем сплю

Фенозепам не пробовали? Правда он сейчас кажется только по рецептам.

Аналогичная фигня...вроде и спать охота но не уснуть. Могу до 3-4 ночи крутиться =\

хотела купить, не продали без рецепта .... даже по знакомству. Препарат строгой док отчетности:ded:

да , сегодня выписали фаназепам.
по пробую - если не усну то крыша поедет - главное днем то сплю нормально