Девочки за 100 - объединяемся! В красавиц стройных превращаемся!
Добро пожаловать!!! Этот топик для запасливых девочек. Тех, кто не остановился, пока не накопил, не просто несколько кг, а десятки лишних килограммов жира. И только перешагнув или почти перешагнув трёхзначную цифру на весах, увидел перед глазами яркую надпись СТОП. 100, 110, 120, 130, 140 кг…Страшно звучит? Страшно! И нам было страшно... Но, пересилив страх, мы пришли на этот форум, чтобы найти компанию и сообща вернуться к себе: стройным, красивым, уверенным, любующимся своим отражением в зеркале, с удовольствием примеряющим одежду в магазинах. Сбросить много-тяжело. Сбросить навсегда - намного тяжелее. Мы здесь для того, чтобы стать стройными навсегда;). Мы начинали в двух топиках: : -Худею, худею и еще раз худею! Девочки, больше 100 кг! Присоединяйтесь! -человек-СЛОН Мы всегда рады новеньким девочкам. Если у вас в голове щёлкнуло, если вы вспомнили, какие вы на самом деле, если вы захотели жить полноценной жизнью, присоединяйтесь!!!;) Наши топики друзья и их полезные методики которые стоит изучить: -Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II -Я и Доктор Борменталь -Считаем калории вместе -Диета Протасова-3 Перезагрузка -Стройнеем по методике Ковалькова! -Решила и сделала... БУЧ -новолунная диета Полезные ссылки и советы: -удобная считалочка калорий -таблица размеров женской одежды -меню на неделю, для тех кто худеет -рецепты -за чем нам нужен ужин? -что делать с кожей? :support::support::support:Вместе мы сможем:support::support::support: |
Условия:
Отчеты принимаются по вторникам! Для новеньких, присылайте в личку Тане СЕСТРЕНКА ЛЕТА : -Имя -Рост -Вес на начало -Вес текущий -Дата начала борьбы -По желанию указывайте свой возраст и цель. Далее присылайте только текущий вес. Таблица как правило вывешивается в течение следующего дня. Кто пропустит четыре недели отчётов (без предупреждения) - на пятой неделе из таблички будет вычеркнут! ЗАМЕРЫ Условия: Замеры принимаются по первым числам! ОГ-объем груди (измеряем в лифчике), ОТ-объем талии (ищем талию;)), ОБ-объем бедер (попа), ОЖ - Объем живота ( самая большая часть под пупком :008:), ОН- объем ноги сверху ( самое большое место). |
|
Табличка за апрель:
http://s019.radikal.ru/i613/1204/29/b45514a98dc7.jpg Наши объёмы http://s018.radikal.ru/i522/1202/ca/338e719adaca.jpg |
Радует, что многие из трехзначных стали двухзначными :))
|
С новым домиком, девочки:) я из читающих (слоников читала). буду иногда к вам заглядывать, можно?:008:я тоже из бывших "слоников" (была 104,сейчас 78- в процессе еще)
|
Спасибо :017:
Конечно можно ;)! Тут рады всем :) |
ну что?
начинаем потихонечку перебираться? Привет новый топик! http://s17.rimg.info/43ab92dad84dbbf...38e7910ef5.gif |
Я хочу предложить добавить в табличку цель!
Тот вес к которому нужно стремится :) |
Согласна
Как будем писать здесь или в личку? |
Часовой пояс GMT +4, время: 08:50. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena