ну не могу я не жрать вечером! помогите!!!
 

чем сможете :-(
ну не могу я не жрать! именно ЖРАТЬ! Я не буду расписывать в каком количестве и что...потому что всё и в любом количестве....особенно вечером...когда борзята мои спать легли я пластом на кухне и все в рот, что гвоздями не прибито.....днем кое-как...то некогда, то опять некогда....получается только в обед и на ночь...с 9 до 10 как раз....сижу как зомби...ничего не хочу...даже есть и то не очень...а ем....булимийщица со стажем....раньше как-то справлялся метаболизм...теперь попа свешивается с дивана, в мыслях ненависть к себе...а во рту полным полно всего....ну вот что делать!?!? прибила бы себя, в зеркало смотреть не хочу...аутром корю себя, ругаю, а вечером опять...плюх и жрааааать....пробовала рукодельничать, еще что-то...неа...ничего не хочу, неинтересно и башка к вечеру пустая и вымороженная за день нервотрепок и вечного дня сурка...хочу лежать и жрать...а потом хочу плакать, потому что обожралась....не помогают фотки меня сравнительно худой, куча вещей , купленных впрок до "вот похудею"...косые взгляды мужа (стараюсь , чтоб не видел, что я ем)....ем от усталости, от раздраженности, от расстроенности...из-за всего я ем....скажите мне что-нибудь...чтоб аппетит навсегда пропал....и кусок в горло не полез....

Просто хочу Вас поддержать.:flower::flower::flower: И прекрасно понимаю, о чем Вы! Тот же "день сурка", усталость, куча дел, хронический недосып, пожрать днем некогда - кое как.......А вечером:001::001:
Я не могу сказать, что я сделала что-то особенное, но вдруг меня осенило, что СТОЛЬКО ЖРАТЬ ВЕЧЕРОМ вредно:010: Села на диету. Греча и кефир.Гадость, скажу я Вам:)) Ем еще капустный сала, с морковкой, луком, укропом. Не ем после шести. Не передать словами, КАК мне было тяжело! Я несколько раз уже была готова сорваться, но пошел 6-й день, и мне уже срываться жалко! Может это и глупо, и для кого-то не ах какое достижение, но все-таки...
Держитесь, не раскисайте, просто начните что-то, потом сами удивляться будете, и хвалить себя, какая Вы молодец! Вы ведь молодец?;)

самое обидное знаете что? что я по всем этим делам могу трактаты писать и консультировать....когда-то (после рождения первого) изучала, занималась, читала, собирала инфу, гантели тягала...было в кайф...а счас....не могу в руки взять...к вечеру я не то что худеть, я уже ваще ничего не хочу...и автоматом руки несут что-то в рот....

и еще...ну не верю, что в лебедь я превращусь, если не буду есть ....груша она и есть груша....только талия и грудь может быть толще\тоньше...а низ как был гигантский, так и будет....и целлюлит...и вообще....не вижу я себя больше красоткой что с бутербродом, что без....:-(...все уже, поздняк....теперь кило больше и кменьше - разница-то...все равно толстопоп жуткий....

А вот это вы зря!!!!! Талия тонкая -супер при пухлой попе!!!!Целлюлит- в сад! Не раскисайте!Целлюлит можно удалять постепенно тем же скрабом кофейным (изготавливается в домашних условиях-дешево и сердито), баночным массажем.вы попробуйте-потом втянетесь.Я тоже такая была-все надоело, устала, только запихивала в себя жратву в немеряных количествах.Потом как-то муж стал охладевать ко мне....Встала на весы-а там...:010::010::010::010:. Начинала по тихоньку себя ограничивать, заниматься собой, любить,нежить..Потом втянулась, понравилось....За три года более-менее привела себя в божеский вид:))С 97 кг до 75.И не собираюсь останавливаться на достигнутом.Завтра вот на гречку сажусь.... У Вас все получиться, надо только захотеть. Чесслово!:flower::flower::flower::flower:

три года!!!!!!! а холодильник вот он....раз и через секунду хорошо и релакс....(правда потом через два часа уже жалеешь) но эта секунда до холодильника все портит...так быстро и еда уже во рту незаметно!

Вы вечером хотите есть, потому как днем не едите.
Особенности организма, потреблять некоторое количество еды.
Попробуйте хорошо поесть утром, причем все что хочется вечером, оставьте до утра. И съеште утром.
Потом второй завтрак. И в районе 5 часов хорошо пообедайте. Вечером вам не захочется, а если захочется выпейте 200-300 мл. воды или зел.чая. Продержитесь так 4 дня, увидете результат, а дальше как по маслу пойдет.
Удачи !!!

+100000000000000000000000!!!!!

Ну на самом деле я скинула где-то за год.Особо не напрягаясь-именно не нажираясь на ночь. Самое главное-плотный завтрак и обед. А от ужина можно и отказаться, если побаловать себя с утра....

ППКС!!! Постарайтесь, все у Вас получится!