Доброе утро!
 

Сегодня у меня молокочай...мне он чтал даже нравиться...на следующий день легко...и чувство победы над собой и желудком...ПОЛУЧАЕТЬСЯ...
У меня опять с работой отстрочка...я не думала что я так работающим девочкам буду завидовать....хотя как вспомню как добираться в огромных городах....Девочки завтра выходные!!! Скоро бабье лето!
Я вас всех люблю у меня сегодня 133,1 :010:

Всем доброе утро!!!
Всех с переездом. я верю и знаю что мы все уживемся и приживемся.
я как тпоняла теперь отчитываемся в личку Ирине.
сегодня сделала последний укол. синяки под глазами начинают проходить. так что я с понедельника с вами.
а сегодня надо доделать отчет о практике сыну . да еще и в понедельник родственник попросил на его юбилее быть тамадой (немного балюсь для своих, а то дорого стоит чтобы нанимать). так что со вторника снова в бой.

Поздравляю с хорошим отвесиком!
http://s20.rimg.info/03947a0569b2cfa...e7a1ae0abd.gif
Нановоселье нам и полагается сделать себе любименьким подарочки!Для меня это уничтоженные кгшки:065:

Хотела тебя спросить на каких ты диетах до сидела?
Может у тебя так называемый "Эффект йо йо"... и тебе лучше не делать разгрузок?
Извини что навязываюсь :008:

А что за эффект такой?

Может водичка ушла?У меня тоже иногда бывает,что за несколько дней сразу 3кг уходят.Но потом обычно возвращаются.Заметила,что это бывает когда соли вообще не ем.

Ну Танюшечки вы и писать!
Сильно
(это я про сообщения Сестренки Лета и Танечки Борисовны в старом топике)

Эффект йо йо - это когда после ограниченной диеты, вес приходит с лишним жиром "запасиком":005:.
И все обменные процессы замедляются и организм запасается жиром.
По поиску в инете можно прочитать более подробно.
Так как Ира уже писала о неудачных диетах, то я хотела предложить вместо того чтоб замедлятся, наоборот ускорятся. Т.е. питаться часто и по чуть чуть. Разогнать обмен. Молокочай точно обмен не раскачает, он выгоняет жидкость. А вода не жир как вы знаете.

Так у Иры,отвесик или привес?Я табличку посмотрела и решила,что у нее -2,1:008: