Обжорство это болезнь
 

Грустно но понимаю, что все диеты приводят только к срывам. К диким срывам когда мозг перестает контролировать объем поглощений. С виду я нормальный человек но если я понимаю что сейчас я без диеты и надо съесть все что можно, я становлюсь похожа на маньячку. Сажусь работать к компу а сама вокруг расставляю всевозможно лакомства которые заботливо приготовляю заранее. И ем пока не заболит желудок. Потому что скоро диета. А диета ведь не надолго, и потом как всем известно в плюсе больше чем было в минусе. Щас 74 кг. Никаких желаний кроме как спрятаться нету. И главное ведь именно пообедать мне не хочется. Мне надо съесть все возможные вредные продукты с абсолютно отключенным мозгом, могу весь день есть только сладкое и мучное. Это ведь уже психология причем глубокая. Но после недельного обжорства жуткий стыд, досада и желание все с себя смыть любими голоданиями. Жизнь проходит мимо в муках как изменить свои привычки и систему эту. Или еще кашмарик. Весь день могу не испытывать острого голода, думать вот она я, свободная и красивая а потом вечером так припрет что одеваюсь бегу в магазин и накупаю телегу вкусностей.
Кстати думаю что не все полные люди страдают обжорством. Но вот обжорство абсолютно точно всегда ведет к ожирению.
Друзья как с этим бороться? Чтобы понимание и осознание проблемы перешло в реальные действия? Нужно как то излечить разум но как. Страдают все сферы жизни))

Да, очень боюсь что некоторые примут мою проблему как надуманную. Но чесное слово очень стыдно во всем этом признаваться даже самой себе.

Привет!
Мне кажется,что ты сама и ответила на свой вопрос..............То есть ты понимаешь,что замкнутый круг диета- обжорство надо разорвать.Я знаю только один способ.Отказаться от диет и учиться культурно питаться.Нормальный завтрак,обед,легкий ужин.Сначала считай калории,потом воспитается культура еды.........Я ,по крайне мере ,так сейчас учусь жить.У меня другого выхода нет.Для меня диета= смерть.

я неделю продержалась на питании завтрак правильный обед и легкий ужин. Было ощущение какого то дикого счастья от реальности жизни, все здорово я нормальный человек. Но щас я опять заговорила об этом. И я естественно уже сходила сутра в магазин.

У меня та же самая проблема! Принимайте к себе:008:
На диетах не сижу уже года 2..но их последствия досих пор дают о себе знать. Любые ограничения ведут к срывам: даже если не позволила себе маленькую шоколадку..на подсознании все что-ли..:005: не знаю...
Постоянно озабоченно своей внешностью, точнее, постоянно не довольна.
Сейчас 4-ая неделя без срывов. Не знаю надолго ли...
Ходила к психотерапевту. Улучшения сменялись чередой приступов дикого обжорства. Одним словом, не помогло. Думаю, что у меня булимия, правда я не вызываю рвоту...вроде компульсивное переедание называется...
Борюсь с этим уже лет7-8... для себя решила, что если опять пойдут срывы, начну принимать антидепрессанты. жду...


А вообще все это грустно очень:005::005::005:

Ни в коем случае! Сама такая же! Очень Вас понимаю...Это ужасно. А самое ужасное, что не можешь себя никак контролировать в эти моменты..как будто бес вселяется...
мне временами, руки на себя наложить охота...как то так

У меня тоже самое............компульсивное переедание.Но надо как-то с этим жить,стараясь максимально уменьшить число приступов.

Я не совсем поняла.почему ты сорвалась с нормального режима...........но если так,то что мешает тебе начать все сначала,анализируя ошибки?Ведь тебе же было ХОРОШО,когда ты питалась правильно?

Всегда есть люди.которым хуже чем нам.............Кому-то жить не хочется в 80 кг,а я бы была счастлива и в 100..........Если есть осознание проблемы,то есть и варианты ее решения.

Видимо, тютя начала себя ограничивать..а любые ограничения приводят к срыву...хотя зачастую я сама не понимаю, отчего у меня происходят срывы (((