Срывы больше нам не страшны- к лету будем мы прекрасны!!!
 

Девочки! Доброго всем дня!
Меня зовут Маша.:100:Мне 25 лет. Есть маленький ребенок и в обще практически все что нужно для счастья.... кроме фигуры:001:
До родов худела много раз. Добивалась результата, а потом срывалась и все по новой.....
Вес мой на данный момент 76,6 кг, и это не 82,как 2 месяца назад, и не 96, как перед родами...
Но вот проблема- срывы!:001:
Отсидела я на японской диете, потом на луковом супе, теперь вот по системе "-60" и каждый раз прсле окончания диеты не мгоу себя сдерживать, с жадностью накидываюсь на еду, особенная страсть к чипсам, и прочему фастфуду... ужас просто!
Девчонки, все кто сталкивается с той же проблемой, давайте поодержим друг друга!!!
Со следующего понедельника хочу попробывать сесть на диету Протасова, но очень нуждаюсь в кнуте и в вашей критике!Так как постоянно тянет сорваться...
Помогите пожалуйста!!! Подержите!:091::091::091:

Девочки, милые, неужели я тут одна такая?

Привет, Маша! Меня пока спасает система -60. По утрам ем всё (тортик с кофе, салат с майонезом и т.д.). А вечером уговариваю себя, что утром уж я оторвусь! Только так вот как-то! Не есть вредности вообще никак не получается. Правда и вес медленно уходит!

Привет, Маша! Ты просто пойми, что диета-это не срочное, лимитированное временем мероприятие, это-образ жизни. Это рациональное потребление пищи всегда. У каждого своя норма, но...это не краткосрочно, повторюсь. Главное, осознать это и просто полноценно жить. Ведь, как известно, не хлебом единым...

Поддержу, я тоже постоянно срываюсь :( как бы я себя не уговаривала

может, не воспринимать как срывы, а считать некоторым расслаблением, нечастым, а выбрать постоянное правильное питание, и допускать расслабление, не ругать себя за это. Удачи

Спасибо за совет:)Так я это понимаю, мозгом...а вот желудок иногда берет верх!

Да, только вот ,как несет меня все время к холодильнику....
Во время диеты- держусь, и даже сила воли есть...а вот потом...:001:

Давай тогда со мной!
будем держаться, и пытаться друг друга поддерживать! :))

Девочки милые, поддержите плиз!!! очень очень хочу похудеть. но боюсь что без вас не справлюсь!
Я вам писать буду! Честно!