Вопрос про корень имбиря
 

Добрый вечер, девы! Вот начиталась рецептов с корнем имбиря:020:. Говорят, оч. полезная вещь:). Но как его правильно добовлять, подскажите :091:. Читала, что полезно свой день начинать со стакана горячий воды с имберём, но сколько его туда и в каком виде почему-то не указали. И в зелёный чай тоже сколько добавлять и в каком виде? :009:

Я вот такой рецепт нашла

Спасибо, большое!

А в порошке имбирь можно использовать?

Я его в кефир добавляю.

Читала, что можно. Просто пишут, что у использование свежего более эффективно. Но это почти со всем так - свежее это же СВЕЖЕЕ ;)