велотренажеры как лечение
 

Хотелось бы узнать, кто использовал велотренажеры для лечения артроза коленных суставов и какие результаты лечения. Можно ли использовать для этих целей мини-велотренажеры?

у меня был артроз, если можно сказать был, это на всю жизнь теперь

сначала разрешили ходить на беговой дорожке, потом много гулять только по асфальту, потом добавили степпер и пересеченную местность
потом велосипед но тоже только по дорожкам, тк на пересеченной удары на колени идут не слабые

сейчас бегаю каждое утро на беговой дорожке по 20-30 минут, колени не болят, но ходить без каблука могу только ограниченное время до недели наверное, обычно в отпуске, потом все равно одно колено заболевает, про второе пока забыла

с первого приступа когда не могла встать на ноги вобще прошло года 4-5
тогда сразу обезболивали и делали магнитолазерную и узи терапию

велотренажер
 

подскажите, а можно ли заниматься на велотренажере, если колени периодически побаливают, после того как долго ходишь, может это артроз начинается или ревматизм и заниматься нельзя?