Скандинавская ходьба- отзывы
 

Подскажите, кто-нибудь знает о ней поподробнее, хочу заняться!

сама пробовала только 1 раз, но девушка, живущая в Финке говорит, что оч. эффективный вид спорта :)
есть такой сайтик, почитайте
http://www.nordicwalker.ru/index.php...d=22&Itemid=18

Занялись? Расскажите :support:

да..негусто))

Я ходю. по субботам. Иногда с 8-ми летним сыном, многда с подругами. Эффект -супер.
Мне бегать никак нельзя - а тут в высоком темпе, рабоают не только ноги, но и руки, плечи. Даже ребра :))
Когда хожу - нос прочищается, глаза открываются и прочее! :))

Ого, интересненько. Особенно, то что ходите с ребенком.
Нам бы тоже все прочистить надо.
Я тут с первого раза прошла сразу 10км.....Очень понравилось!!!И как ребенок, нравится?
А какие у Вас палки?Где брали?Сколько стоит?))

тоже интересует

В воскресенье в Зеленогорске состоится вводное занятие.
в 11.00 на стадионе))

Я хожу уже месяц! Очень здорово, т.к. мне это просто понравилось. Шейпинги-фитнесы бросались довольно быстро,т.к. для меня нудно и напряжно.
А здесь-на свежем воздухе, в хорошей компании и не затратно, что немаловажно.В отличии от обычных прогулок, задействована и верхняя часть тела, т.к. хочется и руки-спину подкачать.А так ноги стали уже "подтягиваться". Да, и там есть "приемчики", которые хорошо тренируют сердечно-сосудистую систему.
С тренером мы собираемся нашей компанией по воскресеньям в ЦПКиО. И на каждое занятие народу только прибавляется.
Для меня один минус-на буднях мне туда неудобно ездить.
Ищу компанию для "Севера".В инете видела есть группа, кот. в Сосновке собирается, но в 8 вечера. Мне придется полтора часа гулять где-то, чтобы к этому времени подъезжать,т.к. работу в 6ч заканчиваю, а домой заезжать неохота.Но это я уже, наверно, придираюсь.Просто, если есть люди,коорым ближе парк Лесотехнической академии-это было бы просто супер!
С палками тоже не проблема-они в Питере продаются. А я ,пока не поняла, что оно мне надо, брала у тренера напрокат-это входит в стоимость занятия.

мне бы в Питере ознакомительные занятия для новичков найти по субботам).