Для тех кто за 130...
 

Буду рад помочь советом с чего начать.
Питание, нагрузки, режим...

50 просмотров и не одного вопроса, рад что все таки вес 130 кг. для Россиян редкость)

:008: а для 70 можите подсказать?возможно советы услышат и объявятся)

Просто к незнакомым людям не принято лезть с вопросами :)). Вы представьтесь для начала ;)

Но - не забывайте: бесплатная реклама на форуме под запретом :)

т.е Вы хотите сказать что за советы я денег должен брать?))) ну что бы она бесплатной не была?)))

Ну что вы.
Советы - бесплатно.Услуги - за деньги, причем платить должны вы. Администрации :))

Понятно.
Тогда представлюсь. Тренер, специалист по физ. подготовки и диетолог со стажем 8 лет.

могу и для 70 подсказать...)

подскажите тогда, пожалуйста, в личку

А для 73 подскажите.Рост 174,34 года О талии 77,О груди 98,О бедер 101:091: